百香果皮和什么炒好吃百香果皮的吃法和做法竅門 _百香

百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質。具有降血壓、美容養顏、緩解便秘、增強免疫力等功效，因此被稱為維生素C之王。
百香果的吃法也是五花八門，除了直接吃之外，還經常用來做果汁、果醬、水果茶、冰棍等等。
百香果也不便宜，買回來把果肉吃完了皮丟掉有點可惜，那么百香果皮可以吃嗎？答案是肯定的，百香果的皮比較硬不可以直接吃，可以按以下幾種方法制作食用。
一、最簡單的百香果皮吃法，就是曬干泡茶喝啦。
1、先將百香果果皮洗凈，并把果肉挖空。

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2、將果皮切成細條狀。

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3、放在通風處晾干，或者曬干。

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4、曬干之后收集起來用罐子裝好，一次取幾片出來泡茶，好喝又養生~

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不想曬干吃，那么也可以切成小塊后放入小鍋中可加入少許冰糖與適量涼開水，用隔水燉，用大火燒開后再用小火慢燉1.5到2小時，就可以了，常喝不僅降脂降壓還可以提神醒酒。
【百香果皮和什么炒好吃百香果皮的吃法和做法竅門】二、做湯。用百香果與冬瓜排骨一起煲湯可以滋陰補腎、增強免疫力的攻效，可取適量百香果皮洗凈，切開放入鍋中與冬瓜排骨一起煲，經過高溫可以將百香果皮的營養提煉出來，湯香甜又營養

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三皮糖。可將百香果皮聚集起來洗凈，再將果皮的硬殼弄去，切成細絲狀，先焯去水分再倒入鍋中加入適量的冰糖與水，先用大火燒開起轉小火慢慢加熱至鍋中沒水，拿出放涼就可以吃，吃不完的可以用密封罐貯存起來。百香果皮糖有消除疲勞、養顏美容功效。

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四泡酒。將百香果皮洗凈曬干再將果皮碾碎，待果皮自然發酵50-100小時左右后，將果皮醬中按每100g便添加1300-2600的量加入果膠酶，待酶解20-30個小時后加入大米釀成米酒，再將酶解的果醬調整至含醇量10-15%V/V，在25-40℃的溫度下繼續發酵1天左右，過濾澄清就可以了，適量地喝百香果泡酒能夠促進新陳代謝，清腸道的效果

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百香果酒

百香果皮和什么炒好吃 百香果皮的吃法和做法竅門

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