對于經常坐在辦公室又不愛運動的人來說，泡澡是最好的養生減肥之道！尤其是手腳容易冰冷的人，泡個熱水澡可以促進全身血液循環，改善虛胖體質，從而達到瘦身的效果 。泡澡也能瘦身？泡澡能夠瘦身的原理，主要是泡熱水澡時，全身大量出汗有助于熱量消耗，同時熱水讓毛孔通通打開了 ， 更容易把身體內的廢物清除干凈，促進新陳代謝，而且可以改善因循環不良所引起的下半身肥胖！【泡澡也能瘦身？】專家說：“泡澡也是一種很好的放松方式 ， 當身體放松時 ， 同時達到釋放壓力的效果，對于因壓力而引起的壓力型肥胖者不失為一種好的減肥方式 。”如果你是那種壓力一來就想吃東西的人，試著泡個減壓的熱水澡，也許就能轉移你的食欲了 。
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