電熱毯時間開得太長使之過熱，不但會浪費電能，還容易引起人體不適，使人的皮膚干燥、瘙癢、心悶、煩燥等，如此一來就會降低自身抗病、抗寒能力 。對策：對有溫度調節的電熱毯，可在睡前5分鐘開大檔 ， 當溫度達到自身舒適時即開到小檔 。對無高、低溫度調節開關的電熱毯，睡前5分鐘打開開關，睡時關掉 ， 下半夜感到冷時再打開8-10分鐘左右 。【電熱毯節電小竅門】這樣，一個冬天可以節電50度-80度左右 。
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