紫薯煮熟后可以放多久 _生活經驗

一天。紫薯本身含水量少，煮熟后會流失一部分，隨著放置時間越久，水分越少、口感越差、營養價值越低，煮紫薯盡可能當天吃掉，這樣營養價值最好。煮熟的食物放得越久營養流失越嚴重。
【紫薯煮熟后可以放多久】

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一天。紫薯本身含水量少，煮熟后會流失一部分，隨著放置時間越久，水分越少、口感越差、營養價值越低，煮紫薯盡可能當天吃掉，這樣營養價值最好。煮熟的食物放得越久營養流失越嚴重。