中藥泡腳減肥方法 _泡腳

中藥在我們生活當中發揮的作用特別的多，不但可以治病救人，而且還可以調理我們的身體和預防疾?。磽庵幸┰誚醒＝∩廈嫻墓πб蔡乇鴝啵諼頤墻屑醴實氖焙蟯ü幸├蔥Ч岣擁暮茫?其中中藥泡腳減肥就是一種方法，那么中藥泡腳減肥方有哪些？通過下面的介紹我們來了解一下，希望對減肥的朋友有幫助。
配方一、針對脂肪型肥胖
藥材：冬瓜皮200g、茯苓100g
制作：冬瓜皮要選用新鮮的，搭配茯苓一起用紗布包裹起來放入2L水中熬煮，由于冬瓜皮煮爛后很難過濾，所以一定要用紗布包裹。同樣是沸騰后改小火煎煮半小時，結束后用湯藥和熱水淹沒過腳踝即可，水溫控制在38-40度左右。睡前泡腳效果最佳，每次泡浴時間在20分鐘左右。
功效：加速減脂、排毒輕身
純粹的脂肪型肥胖就是因為攝入熱量過多引起的脂肪堆積，冬瓜從里到外都是加速脂肪代謝的有效成分，因此多喝冬瓜湯對減肥非常有好處。而平時不用的冬瓜皮則可以用來泡腳，此方以食材為主要材料，更適合每天足浴。對于脂肪肥胖的MM，堅持每晚泡腳20分鐘，一個月輕松減掉10斤肉肉不成問題哦。
配方二、針對血虛型肥胖
藥材：赤芍、紅花各15g 當歸20g
【中藥泡腳減肥方法】制作：三種藥材先浸泡15分鐘，然后放入2L水中煎煮至沸騰，關小火繼續熬煮40分鐘，過濾后的湯藥加40度熱水至淹沒小腿肚進行足浴。血虛型肥胖是體內氣血不足引起的虛胖，這類女生手腳容易冰涼，月經也經常紊亂，同時會伴隨水腫癥狀。想要減肥必須先補足氣血，讓內分泌和代謝恢復正常水平。
功效：補足氣血、加速代謝
女性如果生理功能出現問題或障礙，首先表現出來的就是身體發胖，因為體內的毒素和垃圾沒辦法及時排出體外，內分泌和激素分泌紊亂后失眠、便秘、痤瘡等亞健康狀態也會隨之出現。這種肥胖盡管在氣血旺盛后悔自動消失，但它本身象征的就是體內血虛，因此有這種狀況的女生一定要盡早改善，避免出現更嚴重的病癥。
通過上述的介紹，我們知道了通過中藥泡腳來進行減肥的方法有什么，這種方法主要是在我們每日進行泡腳的時候就做到了，不但方便，而且還有一定的功效，我們在進行減肥的時候再通過飲食和運動一起進行，減肥的效果大家就可想而知了。