藕丁怎么炒脆 _生活經驗

準備食材：蓮藕、蔥花、油、豆瓣醬、生抽、水、鹽、糖、水淀粉。蓮藕切?。謝ū贛?。清水煮沸，倒入藕丁焯水30秒。倒入食用油、蔥花、藕丁，大火翻炒1分鐘，倒入豆瓣醬翻炒均勻。倒入生抽翻炒均勻，倒入水10毫升翻炒均勻，倒入鹽、白砂糖翻炒均勻。水淀粉邊倒入邊攪拌，大火收汁。

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主料：蓮藕500克。輔料：蔥花5克、食用油5毫升、豆瓣醬20克、生抽9克、水10毫升、鹽0.5克、白砂糖4克、水淀粉14克。
蓮藕洗凈去皮切丁，蔥花備用。

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清水煮沸，倒入藕丁，焯水30秒。

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倒入食用油、蔥花、藕丁，大火翻炒1分鐘，倒入豆瓣醬，翻炒均勻。

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倒入生抽，翻炒均勻，倒入水10毫升，翻炒均勻，倒入鹽、白砂糖，翻炒均勻。

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水淀粉邊倒入邊攪拌，大火收汁。

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藕：
【藕丁怎么炒脆】又稱蓮藕，屬蓮科植物根莖，可餐食也可藥用。在我國的大部分省份均有種植。藕，屬蓮科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。用藕制成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他命Ｃ及礦物質，具有藥效，有益于心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。在我國的江蘇、安徽、湖北、山東、河南、河北等地均有種植。藕又稱蓮藕，因其地下莖色白故也名白莖。江南靖士陳志歲《詠荷》詩：身處污泥未染泥，白莖埋地沒人知。生機紅綠清澄里，不待風來香滿池。藕也是種植區的農業重要經濟作物。藕為睡蓮科植物。