女孩青春期的健康心理 _心理

【女孩青春期的健康心理】必須與大多數人的心理一致，并且符合年齡階段的心理要求。因為在人的一生中，不同的年齡階段，都有著與之相適應的心理特點。對于少女來說，天真活潑、朝氣蓬勃、勤奮好學、奮發向上、富于幻想才是符合她們年齡特點的心理要求。
必須具有完整的人格。能確立正確的人生觀。肯有統一的、協調的思想和行為，胸懷坦蕩，言行一致，情緒穩定，意志堅強，行動有自覺性和果斷性。
對現實有較強的適應能力。能和社會環境協調一致，時刻意識到自己對國家和社會所負的責任，并根據國家和社會的要求努力掌握知識和技能，以促進社會的進步。
具有正常的人際關系。能正確地、積極地對不同人際關系作出不同的心理反應。與人交往，不卑不抗;既善于理解別人，又能被別人所理解，并為別人所接納，在集體中有自己的朋友。
對自己有正確的認識和評價。既要看到自己的優點和長處，也要看到自己的弱點和短處，只有這樣，才能愉快地接納自己，采取適合自己能力和行為。
少女如何獲得并發展健康的心理
應該學習基本哲理和道德的理論，使自己變成一個高尚的人。做到心胸開闊，知足常樂，不患得患失，不自尋煩惱。具有正確的思想方法和道德觀是少女健康心理的基本要素。
科學地、客觀地、勇敢地面對現實、適應現實。現實實生活不都是花團錦簇、五彩斑斕，而恰恰是常常充滿大大小小的矛盾沖突;人生的道路不都是平坦的，常有阻礙和曲折。當受到挫折時不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面;同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協調自己和環境的關系，保證速寫的心理反應。
能和周圍的人建立起良好的關系。一個心理健康的少女要培養與他人保持良好關系的能力。在學習、生活與工作中，逐漸學會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態度對待別人，學會新生別人的權益和容忍他人的短處和缺點。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，不要輕易對人表示忿怒或怨恨的態度。這樣，才會有更多的朋友，不使自己陷入落落寡歡的狐獨之中。
要充分了解自己，愉快地接納自己，即要有自知之明。一個人生活在客觀環境中，就要使自己和環境相適應，做一個能全面了解自己的人。在日常生活、學習和工作中，能恰如其分地表現自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事，這樣才能少失敗，也少煩惱。過高估計自己，好高騖遠，結果卻所愿不隨;而過低估計自己，卻又常常錯過了近在眼前的有利機遇，使自己終生一事無成，并經常處于自苦、自危、自慚、自卑、自惑等不良心態的困擾之中，甚至走上自毀的道路。要善于控制自己的情緒，要能經受起悲痛、歡樂、失望等刺激。心理健康的少女，必須有較強的自制力，培養自我疏導、自我超脫的精神;學會抑制內心情感的起伏和客觀保持平衡，以求得有效地適應