蒸野菜如何不發粘

蒸野菜如何不發粘
蒸野菜不發粘方法:
【蒸野菜如何不發粘】1、洗凈后的野菜略控水即可 , 不必太干 。
2、將洗凈晾干的野菜拌上食用油 , 使菜葉表面有一層均勻的油膜 , 可以保持菜葉營養水分不散失,蒸出來的野菜不結團 。
3、混合后的面粉,分次撒入,邊撒邊拌,直至菜葉表面都沾上一層面粉 。
4、不要蒸得太過,7、8分鐘即可,時間一長野菜會變色 。
5、最后也是最重要的一步,野菜一上色就放點婆婆丁進去,這樣蒸出來的野菜就不會發粘了 。
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