如何正確應對白細胞減少白細胞低吃什么 _生活經驗

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放化療是治療腫瘤的“雙刃劍”，一方面，化療和放療可以消滅腫瘤細胞，但放化療也會“敵友不分”，在“殺敵”的同時，也會損傷“同胞” 。其中，最常見的是骨髓抑制。

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放療以及一些化療藥物會損傷骨髓的造血功能，導致以粒細胞為主的白細胞數量下降。白細胞降低會有哪些表現，以及如何應對引起了患者的關注。

一、白細胞降低有哪些表現？
白細胞也通常被稱為免疫細胞，與紅血球，血小板并稱三大血細胞。
白細胞作為免疫系統的一部分幫助身體抵抗傳染病以及外來的病原，肩負著吞噬和殺滅侵入人體的病原微生物，與疾病斗爭的重任。

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正常情況下白細胞在健康成人體內為4×109到11×109每升血液。人體白細胞減少，主要包括以下幾種情況：
1.白細胞輕度減少
當白細胞總數低于4.0×109/L時，大多數人的身體狀況較差，會出現身體虛弱、疲乏無力、精神萎靡、出虛汗、嗜睡等癥狀。
很多化療藥物還會刺激胃腸道黏膜引發消化障礙，比如：食欲下降、飲食量減少、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉或便秘等。白細胞降低也會出現炎癥反應，比如：發熱、頭暈、頭痛、口干、口舌生瘡等。

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2.白細胞重度減少
大部分抗腫瘤化療藥物有免疫抑制作用。當白細胞嚴重減少，降至3.0×109/L以下甚至更低時，就類似于身體里的“警察”少了，“壞人”（細菌、病毒等病原體）增多。
【如何正確應對白細胞減少白細胞低吃什么】此時，人體的免疫功能就會受到嚴重損害，容易受到微生物的侵犯，出現感染。甚至出現敗血癥、感染性休克危及生命，就非常危險了。

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二、放化療后白細胞偏低怎么辦？
1.輕度減少可自行恢復化療后造成的白細胞減少，一般出現在化療后第3或5天，第7-10天降至最低點。
一般輕度的骨髓抑制會持續較短幾天，等化療藥物代謝完畢后，就能逐漸恢復正常，不需要特別處理。等到14天后，這時正常骨髓已經恢復，可以進行下一周期的化療。

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2. 藥物升白升白針是重組人粒細胞集落刺激因子（G-CSF）的俗稱，它的作用是促使骨髓里的未成年白細胞提前成熟，提前播散到血液中，讓患者白細胞的數量有所恢復，降低因白細胞減少而繼發感染的風險等。
對于白細胞低于3.0×109/L、中性粒細胞低于1.5×109/L、感染風險較大的化療患者，可以通過皮下注射長效或短效的升白針，一般來說，短效升白針的使用時間建議不少于3天。

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需要注意的是，升白針見效快，是類似于“拔苗助長”的方式，使用了升白針后，白細胞升至（10.0-20.0）×109/L或以上都是比較常見的，但這只是藥物作用，不需要恐慌是否得了白血病。
所以，在打升白針的過程中也需要密切監測血常規，一般白細胞>10×109/L即可停止使用，以免過度造血產生類白血病現象。如果要選擇比較緩和的治療，還可以口服升白藥，比如：鯊肝醇、利血生、利可君等。
3.個人護理方面出現白細胞降低的患者飲食宜清淡，食用富含營養、高蛋白、高維生素的食物；多食新鮮果蔬，保持大便通暢，還可以有針對性地適當補充有利于生血的食物，比如：瘦肉、豬肝等。

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由于患者的免疫力降低，白細胞減少的患者要注意個人衛生，避免口腔、皮膚、腸道感染；盡量避免去公共場所，以防呼吸道感染；
適當進行體育鍛煉，提高身體素質；每周查血常規2-3次，根據實際情況調整次數，直至白細胞升至正常，如果伴有發熱、氣促等癥狀，要及時到醫院就診。
白細胞減低是放化療患者常見的并發癥之一，不能輕視但也不必慌張。大家只要了解掌握了這些科學知識和應對妙招，就能從容應對，勇敢地將化療全程挺過去，收獲抗癌果實！
參考文獻：
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