中醫治未病思想，最重要的是＂未病先防＂ 。疾病千千萬萬，形形色色，怎么預防？還真是一言難盡 。因此需要把預防各種各樣疾病的知識傳播出來，讓各種疾病的預防措施為疾病的易發人群所掌握 。這樣就能＂治未?。⒘?。下面跟隨小編了解一下吧！
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防微杜漸即“治未病”
“治未病”用藥物治療“未亂”之?。喚鍪墻】凳狽靡┪锎锏皆し樂瘟頻哪康?。“治未病”可以運用藥物治療微病、萌芽、毫毛腠理血脈等輕淺之疾病，也可以運用藥物治療腸胃病、肝病、傷寒、溫病等大病 。運用藥物療法“治未病”可以有不同的層次與階段，凡是具有防微杜漸的旨意，即符合“治未病”的宗旨 ， 即是“治未病” 。概括起來，“治未病”主要體現以下含義 。
輕癥防重
例如胸悶心悸、目窠足踝輕度浮腫，或可發展到水氣凌心犯肺或腎中陰陽俱衰 。多數疾病如果不經醫藥防治，將會有一個由輕變重的過程，甚至可由輕度心腎功能不全發展致發生心腎功能衰竭 。
淺病防深
溫病衛分證不愈，可由肺衛入氣，長驅直入可至氣營兩燔甚至傷陰動血、熱陷心包 。疾病多有一個由淺入深的過程 ， 藩籬失守，殃及城池 。病毒性感冒治療不及時都可進一步發展為病毒性心肌炎 。
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小恙防大
痰濕內蘊或血行不暢瘀血阻滯，最終可致癥瘕積聚 。高血脂、高血壓長期不治，或可演變成動脈硬化甚至突發奪命的心腦血管事件 。
短罹防長
淋證不愈，可演變成勞淋反復發作，恰如急性尿路感染治療失當，會變成慢性尿路感染 。脾心痛（類似急性胰腺炎）不予重視而急以通腑解毒泄熱治療 ， 輕則可成為反復發作的慢性胰腺炎，重則甚至可以當即斃命 。
單患防復
肝病不治，乘土克脾；心火不抑?。?可致心腎不交，諸如此類 。單病單證不治，可成復病復證，終致亂而束手無策 。恰如糖尿病如不及時治療 ， 可發生白內障、血管神經病變乃至中風等合并癥或并發癥一樣 。
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良疾防惡
機體臟腑氣血陰陽偏頗 ， 如不加以及時糾正，終可直至精敗神傷 ， 陰陽離決 。炎癌類疾病如不及時控制炎癥，最終可以發展為癌癥 ， 猶如炎癥性腸道息肉如不及時加以治療，有朝一日或可轉變成腸癌 。最終致使“未亂”之良性疾病發展為“已亂”之惡性疾病 。
郁證防病
郁證是指七情不遂導致氣機郁滯的一類病證 。情志不遂可以發生郁證并進一步因郁致病 ， 發生諸如痛證、畏寒、耳鳴、陽痿、麻木、不寐、心悸、胸痹、厥證、眩暈、虛勞乏力、健忘、多寐、痞滿以及不孕不育、月經紊亂等紛繁多彩、不勝枚舉的臨床病證（癥） 。所謂“一有拂郁 ， 百病生焉”即是此意 。疏肝解郁養心安神所治療的看似普通軀體癥狀 ， 實有助于防治高血壓、消化性潰瘍等許多器質性心身疾病 。
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＂治未?。⒌牡哪諍Ω沒褂?，就是怎么樣讓人們不生病、少生病 。讓人們盡享天年 。今天我在這里要給大家聊聊不生病，少生病的最基本的東西 。
人的行為習慣是人體健康的重要影響因素 。除了遺傳因素、環境因素之外、個人生活行為習慣在個人的健康維護中占有很大的比重 。我認為這是最基本的東西 。也是每個人可以把握住的東西 。
第一，充足的睡眠 。內經曰：起居有常 。個人作息就是起居，日出而作、日入而息，萬物生長靠太陽 。太陽出來時候去工作，太陽落下去的時候去休息 。人生于自然 ， 自然成就了人生 。順者則昌 。順乎自然規律 ， 良好的睡眠能夠使人體細胞的壽命增加，使得人體的免疫能力得到增強 。幫助人體建設了一個有利于健康的內環境 。
第二 ， 愉快的心情 。內經曰：＂恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來 。＂古人此言不欺我也 。現在越來越多的的養生實踐證明 ， 怡情養性是不生?。偕〉幕』方?。恬淡虛無就是保持一種愉悅，輕松，平靜，舒暢的心情 。只有在這種狀態下，真氣才會大量的產生，正能量占據身體的主導地位 。人的精神很健朗，充分地發揮守護五臟六腑的職能 。人的免疫能力充分發揮作用 。疾病難以侵犯這樣的身體 。
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第三，豐富的營養 。內經曰：食飲有節，謹和五味 。要保持健康，飲食平衡，營養豐富很重要 。營養豐富一是說吃的品種要豐富 ， 各種食物都具有不一樣的營養成分，選擇盡量多品種豐富我們的餐桌對于健康有益 。二是要順著自然和傳統來吃，大自然在不同季節產出的食物對于人來說很自然，很適配，很健康 。傳統食品是我們先輩在漫長歷史中為我們提煉出來的佳肴，這樣吃當然無憂無慮了 。
第四，經常的運動 。內經曰：和于術數 。把握住鍛煉自己體魄的機會 ， 堅持不懈地用適合自己運動方式鍛煉身體 。運動能幫助我們的身體內的氣血更加流暢，肌肉筋骨、臟腑經絡更加和諧強健 。運動能排除心腦疲憊帶來不適 。運動能夠產生愉快的心情 。運動能夠幫助人體增強適應外界環境劇烈變化的能力 。
【防微杜漸即治未病 養成良好生活習慣不生病少生病】 總之養成良好生活習慣，長期堅持，不生病、少生病 。