食材：牛排1塊、黑胡椒少許、鹽少許、黃油小塊 。在牛排下墊紙巾吸掉冰水，或者在微波爐中快速解凍 。熱鍋，放入黃油 。放入牛排，牛排兩面煎30秒 。牛排裝盤后，撒上黑胡椒，即可食用 。
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食材：牛排1塊、黑胡椒少許、鹽少許、黃油小塊 。
1、在牛排下墊紙巾吸掉冰水，或者在微波爐中快速解凍 。
【超市買的速凍牛排怎么煎】
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2、拿出鐵烤盤，熱鍋，放入黃油 。
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3、放入牛排，牛排兩面煎30秒 。
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4、牛排裝盤后，撒上黑胡椒，即可食用 。
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