打通任督二脈的感覺_打通任督二脈的原理，有什么好處？ _生活經驗

打通任督二脈有會有什么感受？任督二脈不是一朝一息能夠打通的樓主和三樓的兄弟說的也算是任督的一種在修真中應該叫經絡周天只是打通了體表的感性經絡就是一般氣功所說的小周天那種小周天打通之后效果不大除了覺得自己的力氣變大有氣感流通之外沒有從實質提高人體素質真正的任督二脈在脊髓的內外兩側也就是交感神經與副交感神經的大致位置這在道家修煉中叫做水火周天屬于練精化氣功夫打通任督二脈首先要通過百日筑基培育先天陽氣氣穴丹田氣足后就自行發動沖過三關尾閭關夾脊關玉枕關這三關其實就是骶曲胸曲頸曲的神經節大家都知道嬰兒是沒有三個生理彎曲的這是因為嬰兒的任督二脈是較通暢的隨著先天陽氣的減少及后天性情不再單純任督二脈逐漸閉塞出現三個生理彎曲通督時一股熱流從丹田出匯于海底用特殊方法沖破三關后自然升于頭頂百會穴匯聚成流自然下降此時覺得頭頂有如一盆涼水澆下涼氣順上腭中線流入舌尖頓覺滿口甘甜那味道無法用筆墨形容這就是佛教密宗中所謂醍醐灌頂不由自主將口中甘瓊吞下后自覺有一物降于心處只聽得嘎茲一聲橫隔膜震動涼氣直走五臟六腑最后降于丹田冷熱流匯聚覺得渾身舒泰真氣蒸熏直透四肢百骸恍恍惚惚筆者在通關時在此境界中停留一段時間后忽然海底會陰穴猛地一抽感覺生殖器縮了進去同時呼吸一緊口鼻一抽呼吸似乎突然停止只有臍部在一起一伏然后我就進入了定境渾然忘身在這種渾渾噩噩毫無負擔的境界里過一會兒我好像恢復了呼吸意思也恢了但看看表居然已過了近一個小時但這也沒有最后完成通任督而后幾天我一直處于拉稀的狀態最多一天拉了五次而且越拉越臭越拉越稀但拉完后身體越來越輕靈感覺也越來越敏銳等到最后我拉出一種極黑極臭的油垢一樣的東西后就不再瀉肚
這是筆者結合自己的通督感受的一番論述肯定會有人說我在夸夸其談信者自信疑者自疑
打開任督二脈真的感覺不一樣嗎？真正的通任督二脈

當丹田之氣沉于會陰時，尾部就是你后腰，那里會響動一下，那是一個開關就說氣上來了。

再往上這投氣會行于頭頂百會，然后下行上星，水溝。膻中，最后關元也是下單田了，這樣就是完成一個小周天的運行。

這個過程，只須半分鐘就可走完。

現在網上說的，幾天通任督二脈那是呼悠你的。不是有一感覺就叫通任督。那只是觸感而已。

真正的通任督二脈

當丹田之氣沉于會陰時，尾部就是你后腰，那里會響動一下，那是一個開關就說氣上來了。

再往上這投氣會行于頭頂百會，然后下行上星，水溝。膻中，最后關元也是下單田了，這樣就是完成一個小周天的運行。

這個過程，只須半分鐘就可走完。

現在網上說的，和大多開的培訓班。幾天通任督二脈那是呼悠你的。不是有一感覺就叫通任督。那只是觸感而已。他們會讓你先意守下丹田，當你有感覺時再意守后腰，要是這也有了感覺就要你意守百會，坑姐的那只是催眠，當一個人思想集中時就產生觸感，并不是真正的人氣在運轉。

2小時通任督二脈，叫啥引導通任督二脈，屁話。他先會把催眠，然后問你有感覺沒，有了。他會告訴你通了。尼媽的你娃氣都沒有能個屁。

在運氣走任督時，腳心會有熱感，雙腿會發燙。上身會有一種被撐開的感覺，無須自助呼吸，這時你的小肚子會一股股的自行呼吸。

脖子會變粗。臉會變紅。

不過很爽，本人親身體驗。。。通任督之后你就知道它的好處了。。。

1，通任督二脈在打能之后。在運氣走任督時，腳心會有熱感，雙腿會發燙。上身會有一種被撐開的感覺，無須自助呼吸，這時你的小肚子會一股股的自行呼吸。

脖子會變粗。臉會變紅。

2 ，當你喝酒喝高了，第二天起來頭部很難受，只須讓氣在任督二脈運轉一下。就清醒達。

3，當你感冒頭疼時，只須讓氣在任督二脈運轉一下。就清醒達。

4，當你受傷流血時，只須把氣調到里，血會飛出來，然后傷口不再流血。

以上都是，本人親身體驗。。。通任督之后你就知道它的好處了。。。

希望能幫到你。
任督二脈打通的現象是什么【打通任督二脈的感覺_打通任督二脈的原理，有什么好處？】你好。從中醫上講打通任督二脈只是讓氣血更加通暢，身體更健康而已，并不是什么武功絕學。劉維忠還表示，如果您認為打通任督二脈就可以飛檐走壁，開碑碎石，天下無敵，恐怕要讓您失望了。
注：本信息來源于任督二脈百度百科。
素質回答，請及時！
請問任督二脈被打通后是什么感覺？（閑人免進）打通任督二脈并不像小說里那么神奇。修煉四禪八定者到了初禪層次就是打通任督二脈了，個人的體驗是:精神狀態比以前好一點，睡眠比以前少了又不像以前白天經常犯困，免疫力也增強一點，感冒次數變少了，以前血壓一直偏低今年體檢血壓正常。最明顯的效果就是打坐時頭腦很清爽，頭頂有發涼的感覺，沒通任督二脈之前打坐時經常額頭很脹，通了就感覺特別舒服了，同時呼吸更加細更加短，甚至感受不到，順其自然進入胎息狀態。至于打通任督二脈以后是否會練成某種武功，本人覺得不會。
為什么要打通任督二脈，真不是傳說，看完后震驚了真正的像武俠小說里的打通任督二脈是很難的，打通任督二脈的過程，是一個改造人體的過程，就好比一個巨大的摩天大樓的工程，而蓋這座摩天大樓，你還不能用機械，只憑人工完成--那就是憑著意念，引領內氣完成...
禪法座定排除雜念，舌頂上腭，意念丹田之氣緩緩下行至會陰至尾椎，后至命門上至肺俞心俞，大椎，上至百會下至人中金津，玉液以意領氣至膻中下至丹田，功成。
樓上說的路線是正確的，但修煉中打通任督二脈的標準，是需要丹田中元氣充足，浩如大海，一口氣提起來，循經走脈，奔若長江，這就需要相當高的境界了。
想要修煉，一是可以像樓上所說的照著那個路線不斷運行真氣，自會真氣盈滿，二脈貫通。
還有一個自然法門，是我從別處看來得，就是盤膝而坐，意守丹田，功夫下得久了，丹田自會內氣充滿，元神也會突破泥丸，將至丹田，達到神氣抱一的境界，丹田的氣盈滿后，自然會循任督兩脈運行，你只要守住丹田即可，功夫再深，則任督完全貫通，轉而內氣游走其他經脈，待得丹田之氣盈滿，而周身經脈盡通的時候，丹珠可成，這時只需保養精神，涵養元氣即可。而把周身精氣調至額頭眉心處，則會天眼頓開，大道徹悟...
只不過人為俗世所累，難以靜心修道，難以舍身為道，希望看了對你有幫助，而你能有所成就...
對于練武中人，任督二脈打通了，今后的練武中，內力提高得非常迅速，武功也會大有長進，但任督二脈的打通，并不是所有練武的人都會的，只有那些內力深厚，武功高強的人，才能有這樣的能力。但打通別人的任督二脈要消耗自己的一定的真氣，而且打通任督二脈時，點擊穴道的內力的力道要恰大好處，而且那些穴道都是人的各大要穴，如果稍不注意便會把人的死穴點?。?從而致死。或者力道過大便會把該人的氣血封死，輕則容易讓人走火入魔，重則當場死亡。因此很多高人都不愿打通別人的任督二脈，就是因為如此。雖然這種方法可以快速提高武功的，也可以讓一個本來武功是一個泛泛之輩的人，在很短的時間里進入到一個近乎高手的行列中。
怎樣打通任督二脈人自的力量是遠遠不夠的，滿足不了打開任督二脈的需要，只有靠藥氣的力量幫助才能打開
任督二脈，打開的任督二脈在頭面的循環是各走各的道，在體內照樣有一定的循環路線，這
一前一后一循環（新陳代謝大循環）將體內所有的毒素全部排出體外。
任督兩脈原屬于奇經八脈,因具有明確穴位,醫家將其與十二正經脈合稱十四正經脈。任脈主血,為陰脈之海；督脈主氣,為陽脈之海。也就是說,任督兩脈分別對十二正經脈中的手足六陰經與六陽經脈起著主導作用,當十二正經脈氣血充盈,就會流溢于任督兩脈；相反的,若任督兩脈氣機旺盛,同樣也會循環作用于十二正經脈,故曰：「任督通則百脈皆通」。
依道家的說法，任督二脈是人體陰陽溝通循環的主要渠道。它的初級功法“小周天”就是從更深的層次打開任督二脈，使陰陽二氣升降往返，暢通無阻，使生命保持動態的平衡。具體作法是：將心火置于腎水之中，意守臍下三寸，如月映水，使陽氣在腎水中凝聚之后，循督脈自然升發，上至頭頂泥丸，化陰精而沿任脈下行，降歸腎元，周而復始。周天常通的人，一般是不會犯什么病的。對于心腎不交，任督不合，有升不降的病人，中醫有一妙方，僅川連、肉桂二味。川連性寒，人心經，能降心火，化陰氣為陰水，使之下行；肉桂性溫，人腎經，能將任脈下行之陰水溫化，收入腎本，轉為陽氣重新生發。
任督二脈是氣之根本,所謂打通,其實是回歸根本,人剛出生時是通的,但隨后的生活違背了自然規律,造成氣不能貫通二脈,只好通過修練來達到貫通的目的.
如何打通任督兩脈?
真氣運行法是一種靜功自我導引法，主要通過凝神調息，培植真氣，以貫通經絡，調理陰陽氣血，而達防病治病、延年益壽之效。本功法由近人李少波根據《黃帝內經》理論，并了“小周天功法”等古代氣功養生治病經驗，結合自身實踐體驗整理而成。操練不難，只要按要求練習，不會出偏差。操練步驟井然，各有反應或效果可證，治療范圍亦較廣泛。
基本內容
　一、練功姿式
以平坐式為主，凳椅面上可加軟墊，要求凳椅坐面與小腿等高；臀部的 1/2~1/3 坐于凳面，兩足平行，足底著地，并與小腿垂直，小腿與大腿垂直，大腿與上身垂直；兩膝間距兩拳寬，兩手掌自然覆置大腿上，兩肩松垂，含胸拔背，頭頂如懸，下頜微收，舌抵上腭，口目輕閉，兩眼內視，耳聽呼吸。若慣于盤坐者，盤坐亦可。當修習純熟后，則站、臥、坐、行皆可。
二、呼吸與意念
本療法呼吸法是鼻吸鼻呼。練功初期，意念只須注意呼氣，盡量做到深、長、細、勻，而吸氣時則任其自然，勿須任何意念。隨著練功的深入，呼吸和意念須作適當調整。
三、收功
每次練功結束前，先放松意念，手掌相對摩擦至熱，如洗面狀摩面部數周，使精神恢復常態后，慢慢起身活動即可。
練功方法
第一步：呼氣注意心窩部
練功準備就緒，即微合雙眼，先注視鼻尖片刻，接著閉目內視心窩部，耳聽呼吸，勿使有聲。意念隨每次呼氣自喉部下達心窩部，盡可能逐漸放慢、放長，每次呼氣的時間，以每分鐘呼 8~12 次為宜。呼氣時任其自然，無念無識。練功時若有雜念，要用數息法制之：只須數呼氣之數，從 1 ~ 10，再回頭從 1 ~ 10 ，反復進行，雜念平息，即不必數息。本步練功時間每日 3 次，每次 20 分鐘。盡可能固定每日練功時間，易于形成條件反射。若不能固定時間者，則每日早、中、晚 3 次不可缺。練功約 3 ? 5 日，便自覺心窩部有沉重感，至 10 日左右心窩部有溫熱感，即告第一步完成，為第二步奠定了基礎。煉本步期間，無練功基礎者，可能出現頭昏，腰酸背痛，呼吸不自然，舌抵上腭不習慣等，這些是初練時的生疏現象，只要堅持按要求去練，便會逐漸純熟，各種不自然現象漸會消失。在練本步過程中，一般脾胃虛寒、食欲欠佳、精神不振者，可漸增食欲，精神日振。
第二步：意息相隨丹田趨
當第一步功法練至每次呼氣自覺心窩部發熱時，即可意息相隨，于每次呼氣時，以意引心窩之熱氣流逐漸向下延伸，一步步趨向丹田（小腹內）。但必須注意輕松自然，不可過分用意和操之過急。如此每日練功 3 次，每次半小時左右，約 10 天左
右，即可于每次呼氣時出現一股熱流下達丹田的感覺。此時可出現小腹中汩汩有聲，矢氣增多，食欲增進，大小便異常者漸趨正常。
第三步：調息凝神守丹田
接上步，當每次呼氣皆有熱流下沉丹田，丹田溫暖發熱后，即把呼吸有意無意地止于丹田，即意守丹田，不必過分注意呼氣。每日練功 3 次，每次 40 分鐘左右。本步鍛煉時間約需 40 天左右，即可感到丹田內形成一個“氣團” 。隨著功夫的積累，氣團逐漸增大，小腹充實飽滿有力，有時會出現陰部作癢，會陰跳動，腎區及四肢發熱等，這些現象或感覺可因人而異。一般患有失眠、陽痿、月經不調、二便異常者漸可明顯好轉。
第四步：通督勿忘復勿助
接上步，當丹田真氣充實到一定的程度，即會沿脊柱上行。此時，意念須隨之上行而不為別的事情分散注意力（勿忘）；當其止于某處不復上行，甚或有所退下時，也不要用意向上導引（勿助）。因為上行之快慢完全取決于丹田中真氣充實的程度，丹田越充實，上行的力量越大，速度越快；反之則上行中止，甚或倒退。當上行至腦后“玉枕關” ，屢屢欲上難通過時，可用內視頭頂法，一般即可沖過玉枕關。本步是關鍵的一步。每日練功次數可適當增加至 4 ? 5 次，每次需 1 小時左右。一般在一周之內，氣流即可沖過“玉枕關” 。這也是因人而異的，快者一下子就可通過，力量也很猛；其次者須數次；慢者需數天；個別人可因特殊情況而久久難以通過。練本步過程中，可出現項背強急，頭如緊箍等情況，是沖關通督之前兆，不可疑慮放松；通關后 ( 尾閭、夾脊、玉枕 ) 自然輕松愉快。通關后呼氣時熱流直下丹田，吸氣時熱流沿脊而上過頭頂至口腔，形成任督循環（即“小周天”）。至此境界，凡患有頭暈、耳鳴、失眠健忘、性欲低下、月經不調、心悸氣短、精神恍惚等病證者，皆可明顯改善，長期堅持可望康復。無病者亦可致身輕體捷，精力充沛。
第五步：元神蓄力育生機
任督循環形成后，一般仍意守下丹田，同時其他經脈也可相繼開通。如頭頂出現動力，可改守上丹田 ( 腦中 ) ，可以靈活掌握。練功時間仍每日 3 次，每次一小時左右。此期間，會出現頭皮奇癢，舌尖顫麻，全身如有電流亂竄，皮膚麻癢如有蟻
爬，眉心、鼻梁緊張，環頭拘緊等反應，亦因人而異，不必害怕，也不要追求，約一月后各種動象漸會自然平息。此后各種慢性病皆可明顯好轉或痊愈。
打字不易，如滿意，望。
打通任督二脈的原理，有什么好處？任督二脈指的是中醫學上講的人體的兩條經絡。
任脈是由會陰開始向上經過肚臍，胸口，咽喉，一直到頭頂的這條經絡。
督脈是有會陰開始向后方，沿整個脊柱由下而上一直到后腦的一條經絡。
從中醫學上講，這是在人體12條經絡上最最重要的兩條經絡，分布著很多的極其重要的穴位。
中醫學認為當人體處于內傷，重傷，疾?。?或者亞健康的時候，經絡當中的氣血就會受到阻滯，甚至造成經絡的關閉，這種情況屬任督二脈比較明顯。
這時我們打通經絡，可促進身體的氣血循環，加強人體的自我修復和恢復的功能。正常的完全健康的人的任督二脈是暢通的。
武俠小說把這種中醫理論寫的有點夸張了，鍛煉身體，武術的練習是可以加強任督二脈的功能的，但是并達不到那么的神乎其神。
其中任脈上的主要穴位有：會陰（任脈穴）曲骨中極關元石門氣海陰交神闋水分下脘建里中脘上脘巨闕。
其中督脈上的主要穴位有：長強（少陰所結）、腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道（足太陽會）、大椎（足三陽會）、啞門（陽維會）、風府（陽維會）、腦戶（足太陽會）、強間、后頂、百會（足太陽會）、前頂、囟會、上星、神庭（足太陽、陽明會）、素髎、水溝（手、足陽明會）、兌端、齦交，共28穴。與任脈交于會陰。