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1、一般素菜中火或大火加熱2—3分鐘，肉類3分鐘左右 。如果是冰凍的食物 ， 加熱時間要稍微久點，大概4—5分鐘 。
2、主食噴些水 。熱米飯如果用大火，一般一碗飯轉2—3分鐘即可 。如果是中火，滿滿一飯盒一般要熱5分鐘左右 。熱米飯一定要加蓋 ， 這樣熱出來才松軟好吃 。另外 ， 熱饅頭、餅等面食的時候，最好先噴上一些水，加熱1—2分鐘，才不會又干又硬 。
3、湯類中途要攪拌 。湯類加熱時，經常內部溫度很高，表面還不夠熱 。所以湯類最好不要一次性熱到位，以免湯汁四濺 。而應該分兩次加熱，中途攪拌一下，能熱得更快更均勻 。注意取出時一定要小心，避免燙傷 。
【微波爐打多久合適 微波爐一般打多久合適】4、微波爐加熱時不能使用鐵質的容器，最好是質量好的瓷器或微波爐專用盒 。在沒有放入玻璃轉盤和轉盤支架時不可使用微波爐 。如果爐內起煙著火請關緊爐門，并按停止鍵，然后拔下電源線，或關閉電源總閘門 。

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