【每年冬天需要注意什么飲食 冬天的飲食有哪些注意事項】
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1、在寒冷而又干燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主” ， 即多吃有清肝作用的食物 ， 蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿卜、芹菜等 。
2、多吃一些富含蛋白質的食物，并且的話 ， 要注意多喝水，保持水分的充足，也是可以幫助的了， 主要還是注意自身的保暖，自身的免疫力的提高的了 。
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