自制中藥減肥茶一：金銀花茶
材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許 。中藥瘦身茶做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后 ， 濾汁 。再加水煮一次 ， 再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼 ， 加入少許蜂蜜 。【自制三款中藥減肥茶 健康瘦身】自制三款中藥減肥茶 健康瘦身
自制中藥減肥茶二：昆藻茶材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g 。中藥瘦身茶做法：加水500cc，先煮苡仁 ， 15分鐘后再放入其他材料，繼續煮15分鐘后去渣，當茶飲用 。功效：消痰、利水、減肥 。自制中藥減肥茶三： 陳皮車前草茶
材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g 。中藥瘦身茶做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當茶水飲用 。功效：利尿、減肥、提神 。
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