老年人旅游需要做什么準備 _旅游

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老年人旅游需要做什么準備
1、避免登高、涉水旅游。
老年人旅游應更多考慮旅游地的地理、氣候、住宿、飲食條件等，可選擇一般的觀光團，像鄉村一日游，湖泊游，到歷史名城、海濱城市旅游等。最好不要嘗試到高海拔地區，或者涉及登山、涉水等項目的地域。
2、避免旅游旺季：
【老年人旅游需要做什么準備】 老年人旅游應盡量避免在旺季出行，宜選擇在4-6月和9-10月旅游.因為這段時間無論南北方，天氣都比較舒適，不容易生病。
3、最好提前購買保險以防萬一：
旅游保險分強制投保的旅行社責任險及游客自愿購買的意外傷害險。對于老年團隊來說，休閑的線路安排、有經驗的領隊、隨隊醫生三者缺一不可。最重要的是，必須購買意外傷害險。
4、不要單獨旅行：
老年人出游最好結伴而行，可邀約小區內經常一起活動或單位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情況，可以互相照顧。
5、旅程不宜太緊張：
如一天去幾個景點，老年人的身體是無法承受這種節奏的，最好不要選擇路途太遠、景點太多的行程，晚上也盡量多休息，不宜太過興奮。期間可以安排一些興趣交流會、養生座談會等。
6、啟程前做好體檢：
老年人出游前首先必須對自己的身體情況有清晰了解，高血壓、冠心并癲癇等慢性疾病患者最好不要出游，更不能對旅行社隱瞞病史；出游的老年慢性病患者應帶齊藥物，并事先告知領隊和團友，以防不測。
7、交通選擇要謹慎：
最好搭乘飛機和火車，這樣可以節省時間，避免旅游的疲勞，但如果本身患有較為嚴重的呼吸器官疾并心臟病等，最好慎重考慮搭乘飛機。