怎樣煲排骨湯既營養又好喝 如何燉排骨湯好吃又有營養


怎樣煲排骨湯既營養又好喝 如何燉排骨湯好吃又有營養

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【怎樣煲排骨湯既營養又好喝 如何燉排骨湯好吃又有營養】1、排骨可以和冬瓜一起燉,準備一些冬瓜,排骨,枸杞,胡椒粉,白醋,大料 , 生姜,香菜,桂皮 , 花椒,蔥,料酒 , 鹽,干茴香,把材料準備好 , 排骨焯水清洗干凈,把配料放到砂鍋底部,排骨放上去,加入適量的清水,料酒,白醋,大火燒開再改成小火慢慢燉煮 , 鍋里面還需要加一些枸杞,大棗,把浮沫撇掉,冬瓜切成塊狀,放進開水里面焯一下撈出來,然后再用涼水沖洗 , 把排骨燉煮好,加一些鹽調味 , 然后加入冬瓜繼續燉煮五分鐘 , 為了能夠讓外觀更加好看 , 可以再放冬瓜之前把料去掉,然后再加一些香菜,胡椒粉調味就可以出鍋了 。
2、排骨可以和蓮藕搭配一起燉煮,需要準備一些排骨,蓮藕,料酒,生姜,白胡椒粉,小蔥,鹽,排骨清洗干凈肥肉去除 , 然后再把排骨放到鍋里面,加入適量的水料酒,煮開以后浮沫撇掉,蓮藕的外皮刮除洗干凈,切成滾刀塊,然后放到冷水當中,再加入已經煮好的排骨,用溫水洗干凈 , 生姜切片,生姜片,蓮藕,排骨一起放進燉鍋里面,加入適量的水,蓋上蓋子用大火煮開,再改成小火燉煮幾個小時,再加入適量的鹽,白胡椒粉調味就可以吃了 。