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1、羽毛球拍要根據手臂力量、球線磅數、握拍姿勢來選擇，手臂力量較足的人適合選擇3U球拍，力量較小的適合選擇5U～6U的球拍 。而80線偏向于進攻，99線有利于控球 。且細線彈性好，而粗線會更耐用 。
2、在選購羽毛球拍時，先要觀察一下球拍的大致情況，最簡單的則就是大致的上下揮動試試，注意觀察對手感是否吃力，如果感到手上用力必須很大，那這樣的球拍或許材質并不一定好 ， 過于重的球拍顯然是不適合長期操練的 。
【新手女生怎么選羽毛球拍 新手女生如何選羽毛球拍】3、選購球拍時也不能一味追求羽毛球拍是否輕巧，雖然手感較輕的球拍在防守以及出手上顯的較為敏捷，并且長期揮動時，對手臂負擔也較輕，但是應該了解一下自己是屬于防守型隊員還是進攻型角色，因為過于輕便的球拍，在進攻以及扣殺時 。
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