經常曬太陽對頭發好嗎經常曬太陽對頭發好嗎嗎 _知識經驗

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很多人愛曬太陽，除了特別的天氣，一般曬太陽都是對身體很好的。尤其是冬天的時候，曬點太陽還利于鈣的吸收。那么曬太陽對頭發有沒有什么影響？經常曬太陽對頭發好嗎對頭發很好但是不能過多的照射。
【經常曬太陽對頭發好嗎經常曬太陽對頭發好嗎嗎】 適當的曬太陽可以促進頭皮血液循環和黑色素的形成。對頭發生長是很有幫助的、同時曬太陽可以促進維生素D的合成。促進鈣質的吸收。
曬太陽頭發會讓變黃嗎會變黃，但是要注意曬太陽的時間。
發暴露于紫外線下，久了彈性和強韌度就會下降。長時間的紫外線照射會削弱頭發角質層，令頭發變脆、易脫落。建議晴天出門時盡量戴上帽子或打遮陽傘。
如何護理頭發1、在洗發之前應該用發梳將頭發梳順，不能一把抓。
2、洗發時應面向上洗，最好不要面朝下洗頭（面朝下洗頭發不易沖洗干凈，容易滋生頭皮屑，而且長時間面朝下洗頭容易導致面部皮膚松弛，還會導致抬頭紋的出現）
3、洗完頭發之后將頭發擰干(不用大力擰，稍微擠壓一下頭發就可以了），將護發素抹在發梢，不要抹上頭皮，會堵塞毛孔（可以包上保險膜）。在頭上停留3分鐘（包保鮮膜的停留一刻鐘）
4、搽的半干的頭發不要讓它自己風干，容易沾染灰塵（導致頭發枯黃）。用吹風機按照頭發紋路吹，要邊吹邊用手撥弄頭發，讓他受熱均勻。

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