青春期心理問題_青春期心理特征 _生活經驗

青春期的心理疾病郁悶：
癥狀----精神委糜不振，少言少語，但卻偏偏愛發嘮騷，面色深沉，心情壓抑。
病理----為眾多瑣事（包括親情，友情，愛情，事業，網事無聊等）所困擾，導致心情煩燥，心理產生不明的壓力，看什么事都會覺得不順心。
藥理、藥方----用平常心去看待你周身的一切，人的一生乞能平安無事，不論發生了什么，那又都算什么呢，你應該放開心思，理智的去解決好問題，如果你覺得做什么事無聊，使你感到郁悶，那么你就不該繼續做，比如說上網。
發病率----80%
寂寞：
癥狀----表現為少言語，強歡笑，想要做些事情，卻又理不出頭緒，一副不知所云的樣子。
病理----本應充實的心理并不充實，缺少了某一種制造快樂的東西，而倒致了你的心里極度空虛。
藥理、藥方----找到快樂的方向，去追求快樂，不必為小事做一些沒有意義的計較，多出去走走，散散心，當心情舒展開時，你應該適當的把握好時機，讓自己感受一切，接受你所能接受的。你認為對的事，把握好了，就去做，但不要很過分，相信不久以后，你將恢復正常。
發病率------60%
頹廢：
癥狀----精神委糜不振，一副不死不活的模樣（籠統）。
病理----不論事情發展到什么程度，他都愿意接受，任其任意往下發展，不管不問的任自己頹廢的繼續頹廢下去。
藥理、藥方----應采取積極進取的方式令自己走出頹廢的圈套，做為人，你應該學業會把自己裝飾的有精神些，更美麗些。
發病率----30%
墮落：
癥狀----看似一切前衛，超前，又似是敢做敢當，其實正是相反。
病理----墮落屬于一種慢性自殺，一種令你隨時走向崩潰邊緣的精神，它左右著你的思想，使你放縱自己，從而慢慢殺掉自己，而當你真的開始時，已是無可救藥了，但并非是無藥可救。
藥理、藥方----如果你還懂得珍惜生命，珍愛自己，那么就請你理智的離某些人，某些場所遠一點，不去做某些違背自己真正意愿的事情。
發病率----30%
煩燥：
癥狀----心情極不穩定，不知自己該干些什么，見什么煩什么。
病理----由于某一時或某一事，包括沒有理由的莫名因素引發的情緒不安。
藥理、藥方----讓自己能夠靜下心來，理清事情，心情的頭緒，否則你只能越來越煩，越來越麻煩，畢竟煩燥不會困擾你一輩子，所以盡快找出問題的根源是最重要的。
發病率----70%
深沉：
癥狀----比較雅觀一些，深沉好了別人會覺得你比較成熟，而帶有幾分魅力，要是玩不好深沉，那只會給自己丟面子，深沉不是那么好裝的。
病理----主觀上講深沉的主要來源是出自其本人自身的個性，一般為性格內向居多，成熟點的男人居多，性格孤辟的人居多，客觀上講深沉便是某些人故作出來的，想耍酷，裝老成，想要裝，你首先應該清楚做什么都不是那么容易的。
藥理、藥方----最佳的辦法便是做回你自己，一切刻意做出的事都不會合乎情理的，做好了也只是普通，做不好自己就會跟著栽進去，相信做回自己不會很難。
發病率----40%
無聊：
癥狀---- 無精打彩卻又顯悠閑，悠閑之中又存在有一絲的無奈，那副病容看起來并不是很順眼，但是卻是現在大部分人的通病。
病理---- 產生無聊的因素實在是太多了，每一個人都有一個它自覺無聊的原因，或者說無聊根本就是生活空虛，而無根無由，無聊的只能無聊。
藥理、藥方---- 唯一的辦法就是找事情做，如果你忙起來，那么你就會忘記無聊，而如果你找不到事做，那么就請你繼續你的無聊事業吧，無藥可救。
發病率---- 90%
神精質：
癥狀----這是一種青春期常見神經病類，時而開心，時而痛苦，喜怒無常，常說些不著邊際的話，有著不合乎情理的想法，做著莫名其妙的事情。
病理----有時神經質可以令你顯的十分可愛，而有時會令你變成人見人煩，眼中盯肉中刺一般。
藥理、藥方----盡量控制住自己的所有不正常情緒，收斂一下自己稍顯過分的行為，不要讓人以為你真的是神經病，如果你愿意讓自己用一種特殊的方式使自己輕松下來，那么發發神經也不會是件壞事，只是你應該注意場合。
發病率----50%
心理變態：
癥狀----一切行為都不是很正常，而令人感到渾身不舒服，不自在，他的行為舉動，言語，屬變太而無二類。
病理----從小受到了某種刺激，而后開始排拒正常的世事，再或者與他（她）自身體內分泌的激素有關，沒做過研究，單憑感覺。
藥理、藥方----此病無藥可救也無可救藥，任其自生自滅去吧，正常人最好遠離此類人，當然，除非你愿意，沒有人可以制止的。
發病率：5%
鉆牛角尖：
癥狀----看其面便知其為人固執，艮性，死咬一個理不放，也許部分人還會帶有蠻哼不講理的成分存在。
病理----此類人性格應屬極端，相處起來也許不會很容易，而要想發生爭執也許也不會很容易。
藥理、藥方----鉆牛角尖，不是一件好事，很多時候它都會令他人離你遠去，排拒你的固執與艮性，所以沒有道理可言的事你就不要死鉆，有一天你鉆進去再也出不來時，那你也就災在那了。
發病率：30%
多情：
癥狀----表現為花癡類型，表面沒有什么特別，但無形中他會發出一種令異性無法抗拒的毒液。
病理----隨著社會的一點點進步，青少年的思想也愈加開放，而直到最后，又還原為了一夫多妻制（各朝名代的皇帝），一妻多夫制（武則天），所有問題可歸納為：處了我就黃，我就這么狂，黃了我再處，我就這么酷。
藥理、藥方----如果你還想正常那么就請你多一些自尊自愛之心，少去傷害別人，也少讓自己受傷，人的感情不應該是大眾化的，你畢竟不是畜生。
發病率----80%
寡義：
癥狀----表現為冷酷，無情，無意，不仁。
病理----患此病的人心理有些不正常，只想占便宜，而不想負責任，只想尋求一時的快樂而不想后果，這樣的人早晚有一天會不得好死的。
藥理、藥方----如果你不想被受害者糾纏一輩子，如果你不想死的很慘，那么你就應該做一個真真正正的人，對不起人的事，少做。
發病率：30%
青少年面臨青春期心理問題主要有哪些？青少年面臨的青春期問題很多，比如公然違反課堂紀律、不聽父母的話、離家出走、早戀、跟社會人士交往...至于原因，我們首先要了解這個階段孩子的心理特征，青春期孩子普遍具有如下特征：
1、強烈的獨立意識
2、極強的自尊心
3、容易受到壞的影響
對待青春期的孩子，家長用心地陪伴、信任和愛才是最好的溝通方式。建議家長有空的話多看和了解一些青春期孩子的心理生理知識。
青春期學生的心理特點及對策一、心理上，是逆反期孩子在小學時很省心家長說什么就什么，到初一時，還可以。但也有部分家長反映好像不那么聽話了。可到了初二就可能讓你越來越讓人勞神了，你說往東，他非要往西。逆反是這個階段的重要心理特征：盲目自信，做事、學習憑興趣，憑心情，認為自己已長大，自以為是，不希望別人多管束，甚至專門和家長與老師作對，以此顯示自我個性。

二、生理上，是青春期孩子升入初二年級以后，身材長高了，手腳長大了，說話的聲音也變了，這是青春發育的高峰期，孩子對身體的變化感到很羞澀，對異性充滿好奇。這些都將分散學習的注意力。我們家長，父親或者母親要加強監護、教育和引導，幫助孩子順利度過青春期的困擾。

三、思想上，是迷惘期由于初二學生生活閱歷淺，理智性不強，分辨是非的能力還比較弱，極個別學生因在學習上遇到困難，對學習失去興趣，就會將精力和興趣投入到玩耍、交友上，容易結識社會上不三不四的人，一旦與這些人混在一起，很快就會沾染上吸煙、喝酒、上網吧、打游戲、看不該看的書籍、打架斗毆，進而發展到厭學、逃學。特別是交友四、情感上，是沖動期部分初二學生由于生理、心理發育，容易產生青春萌動現象，部分學生對青春期知識了解不多，自控能力較差，分不清友誼和愛情的區別，盲目性的模仿，情感交往過密，以至發展到早戀，影響了學業和身心的健康發展，這也應該引起家長的重視。

四、學習上，是分化期（著重說一說）有人這樣描述、描繪初中三年：初一不分上下，初二兩極分化，初三一個天上，一個地下。

措施：1.要有平和的心態和進取的精神。要以平和的心態對待學習，勝不驕，敗不餒，永不言棄，不懈奮斗，要有克服困難、知難而進的決心和勇氣。這時我們家長就要幫助孩子找出原因，尋找對策，加以鼓勵，而不能一味地批評、指責和訓斥。
2．要養成提前預習、獨立作業的習慣。提前預習，做到心中有數，降低聽課的難度，增強聽課的效果。抄襲作業是成績不好的原因，也是成績不好的表現。因抄襲而成績下降，因成績下降而抄襲作業，最后越離越遠，導致分化。要教育孩子不懂就問，要明白抄十題不如弄通弄懂一題。
3．加強訓練，多加練習。因為熟能生巧，勤能補拙，相信天道酬勤。做多了，練多了，閱讀、解題速度也就快了，失誤和錯誤也就少了，所以要教育小孩不要偷懶，不要耍小聰明。總之，初二年級是一個身心發展劇烈期，智力發展高峰期，教育引導關鍵，是一個過渡期、發展期，也是一個分化期和危險期。步入青春期的中學生，發育逐漸成熟，有獨立參與活動的要求。但由于社會閱歷淺，思維分析能力、判斷能力都比較差，并且還缺乏社會道德規范方面的知識，不少學生由于碰到問題而困惑、疑慮和苦惱，這就非常需要家庭和學校的幫助和教育。那么，我們又能做些什么了：首先，思想上高度重視，初二是關鍵的一年，抓住了初二，也就抓住了初三。第二，根據初二年級學生身心的特點，科學引導，嚴加管教。一方面，知道他這個年齡階段的特點是逆反心理重、獨立意識強，就要走近孩子，和孩子交朋友，因勢利導，有時不宜硬來。另一方面，孩子這時候是非觀念，判斷能力還不是很強（世界觀……），我們作為教育者、塑造者，對他們的無理要求要堅決說“不”，有時還要嚴加管教。第三、多關注學習，又不能僅僅關注學習。學習分化期，多督促學習，不致于掉隊，他就不會對學習完全失去信心和興趣，他就會在學習上投入更多的精力，在其他不好的方面也就必然會減少。種莊稼，除雜草……但又不能只關注他的學習，因為影響學習是多方面的，第四、加強理想和前途教育，成長規劃表家長簽字的跟蹤管理，加強督促，尋找和激發孩子學習的動力。多期望，多引導。你期望他成為什么樣的人，他就有可能成為什么樣的人。第五、多鼓勵孩子。逆反，順著點初二年段的孩子正在周圍人的肯定、否定評價中認識自己，尋找方向。家長和教師對他們的評價至關重要。肯定性評價會使孩子獲得愉快的心理體驗，產生更好好干的激勵作用；否定性評價會使孩子心理不愉快，如果總是否定性評價，就可能減弱自信，產生自卑。第六、建議家長能經常主動與學校聯系、溝通，使家庭、學校形成合力。提高教育的效果。有情況及時和班主任老師交流，及早地堵源頭、抓苗頭號，看勢頭，及時做好工作，就可能避免出現更大的麻煩。
青春期心理健康知識有哪些青春期是一個變化時期
青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使少年產生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛生問題，甚至產生不良行為。因此，青春期是一個既可以預測、又不可預測的時期。也就是說，在這個時期中，人從兒童向成人發展是可預測的，但是在發展過程中會出現什么情況或問題則不可預測。
青春期是一個反抗時期
在很早一起，著名的德國兒童心理學家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為“消極反抗期” 。以后這一名稱一直被使用。由于身心的逐漸發展和成熟，個人在這個時期往往對生活采取消極反抗的態度，否定以前發展起來的一些良好本質。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學校以及社會生活的其他要求、規范的抗拒態度和行為，從而會引起一些不利于他們的社會適應的心理衛生問題。
青春期是一個負重時期
從青春期男性所負擔的各種義務、責任，從他們所要應付的各種問題來看，青春期也是一個負擔很重的時期。青春期是過渡時期，少年要逐漸擔負一部分由成人擔負的工作，環境可能不斷把一些由成人來辦理的事項交給他們去辦理，加重了他們的負擔，但這些負擔是他們成熟所不可缺少的，如果不增加負擔，日后不可能成熟。青春期是一個發展的時期，這決定了他們要應付由身高、體重、肌肉力量等的發育成熟，特別是性的發育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對增大過速。青春期是變化的時期，這決定了他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規范的思想觀念和行為模式。青春期是個反抗的時期，這決定了在應付自己的反抗傾向的同時，還要極力維持和保護與社會的正常關系。此外，異性興趣、異性交往、繁重的學習任務等也給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。
青春期常見的性心理問題有哪些由于社會、家庭以及自身的原因，有些青少年在青春期發育期，或多或少地會出現一些心理問題。青春期常見的性心理問題主要有以下幾個方面：
1、有關發育的困惑
在青春期，青少年的發育并不是同步的，有些青少年的發育是提前或滯后的，青少年就會產生不自在、自卑的心理，從而會出現自我認知偏差現象。例如，發育比較早的女孩子乳房可能會更豐滿一些，女孩就會認為這是很丟人的事情，不敢挺胸走路，甚至把胸緊緊地束起來。出現這種心理狀況的主要原因，是由于性知識的缺乏，從而對自己性生理的發育不能正確地認識。
2、性焦慮的出現
青少年在進入青春期之后，對于自己性生理的發育比較關注，希望自己的發育能夠符合自己的愿望。但是，往往事實和愿望是有一段距離的，再加上性知識的缺乏，由此，有些青少年會產生自卑的心理，覺得自己不夠漂亮、英俊、自己的生殖器官不夠成熟、乳房不夠豐滿等等。并因此變得多愁善感，甚至引起多年后在性生活中出現性冷淡和性恐懼。因此，在這一時期，給予青少年充分的性教育是十分重要的。
3、月經前出現的心理緊張
有些女孩在月經前7天左右就會出現情緒不穩定和身體不適的感覺，在月經前2~3天最為嚴重，有人把這種狀況稱之為“經前期緊張綜合征”，具體表現為精神疲倦、憂郁、煩躁、敏感等。對于這種情況，讓女孩子們提前學習相關的知識，是非常必要的。
青春期心理健康的常見問題【青春期心理問題_青春期心理特征】1在沉重的書堆中，眺望遠方或是喝杯清茶，休息后再投入學習2大聲喊三聲“沒事！”3找朋友聊天，或寫信4運動一下，如打籃球；或者是聽一些舒緩的音樂：或是睡一覺5多讀些文學作品，或許可以找到對困惑派遣或疏解的方法6相信自己，做自己7安慰自己，學習階段只是我們生命中的一部分，自己還有好長的一段人生長途8平靜地接受事實9社會為我們提供了很多成材的途徑，大不了改道而走10看動漫11有時可以暫且把面子和所謂的尊嚴放一放，或許會輕松一點12有空多多散步13真的做不到事就不要隨便答應別人14不開心時，對被子打上幾拳15大聲唱歌16什么也別管了先！去做你最想做的事！做完后好好想一想再寫一篇日記好好思考一下?。∫美碇塹耐紡勻ザ源庀質瞪睿。。? 要不你就每天再馬路上跑個七喘八喘的發泄一下?。∧憔推驕擦耍。〉侵饕幕故悄愕美碇塹刈呦氯ィ?一切的逃避現實的做法會讓你更加覺得心煩的?。。∽孕乓壞惆桑∠嘈趴嗪缶褪翹穡。。? 17 和你信任的人交談。溝通和交流實際上對學生是比較好的發泄。當你感覺緊張時，和你信任的人交談會使你緊張的情緒得以緩解。比如，考試前你感到心跳加快，可以告訴你的好朋友或你的親人等：“我心跳有點加快，好像有點緊張。”朋友或親人的安慰會給你提供鎮靜的感覺，說出后對你內心的緊張會有相當程度的緩解，說不定你的朋友也正需要人分擔他的緊張，由此你發現你不是第一個也不會是最后一個緊張之人，因此，考前有些緊張很普遍，不必大驚小怪。告訴他人你內心的感覺，不是什么羞于見人的事，敢于正視自己的緊張情緒，是消除緊張的前提。18 轉移目標。學習緊張時可通過擺脫緊張狀態消除緊張情緒。比如到操場上踢足球，看有趣的笑話，有利于調整你的心態，還可以培養幽默個性。另外，輕松舒適地洗一個澡也是放松的一個好方法 ( 匆匆忙忙地洗是沒有幫助的 )。19、壓力的來源主要歸結于掌握不了學習方法，沒有分配好學習時間，只一味地讀死書，死讀書。有必要為自己擬訂一份合理的學習作息時間表。20、要清楚了解自己的各科水平。哪科成績比較突出，哪科比較弱，然后按比例排好時間，哪科花時間要多些，哪科花時間少些。本人贊成提高自己的專長學科成績，平均發展其它學科。21、學習最主要的是在課堂上的那幾十分鐘。若在一節課中完全聽明白，弄清楚所有問題了，那么我們便可以在課外省下不少自學的時間來補充睡眠，保證精神狀態飽滿地上好每一節課，如此便不會出現昏昏欲睡的狀態，導致學習質量下降。22在閱讀中釋放自己比如，閱讀一些笑話，讓你開懷大笑，暫時忘卻升學的煩惱；又或者閱讀一些名著，讓你從中體悟生活的真諦，暫時忘記現實的壓力。現代學生學習壓力非常沉重，如果不學會放松自己，就會使自己處在過度緊張的環境中，廣泛的閱讀能讓你排解煩惱，增強承受能力。23不畏懼不埋怨壓力，已成為當今社會的一個流行話題，同時，也是學生非常關注的一個話題。繁重的學習任務，使不少學生的生活顯得有點黯然失色。那么，我們該如何減輕學習壓力呢？首先，我們要用正確的心態去看待壓力。壓力猶如一把雙刃劍，它既有弊端，也有益處。有些同學因承受不了學習的壓力，自暴自棄，終日沉浸在苦惱的深淵，結果成績如坐滑梯一樣，越滑越低。而有些同學則在壓力的推動下，更加積極向上，勤奮刻苦，最終碩果累累。所以說，積極樂觀的心態可以幫我們減壓。其次，要有適當的活動。我們要盡量抽出時間來參加體育活動或是學校舉行的各類益智活動。這樣既可以鍛煉身體，又可以增長知識，同時還可以放松筋骨。我們絕不能一天到晚都泡在知識的海洋中，這樣只會讓人頭暈腦漲。所以說，動起來可以幫我們減壓。最后，要對學習感興趣。我們只有喜歡學習，才不會把學習當作一種負擔。正如，上網時我們不會感到有壓力，那是因為我們對網絡世界感興趣。所以說，興趣也可以幫我們減壓。人是注定要承受各種壓力的，面對學習上的壓力，我們不能畏懼，不能埋怨，我們要用正確的方法來為自己減壓，變壓力為動力。...不改標號了，真麻煩.....1、學會洞察自己受到壓力后懂得警報信號，以便采取相應的措施。2、當你感到有壓力時，不妨散散步，有利于恢復對事物的洞察力。3、不要養成晚上長時間學習至深夜的習慣。4、當你受到壓力時，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。5、每周抽出1-2小時獨處，盡量不要受到學習和家庭的任何干擾。6、學會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。7、在前一天晚上整理好自己的書桌，使你能輕松的開始你一天的學習。8、每學習1小時，就休息5分鐘，把完成的任務一一“勾”去，會增加成就感。9、如果某個人或環境使你做不愿意做的事情，那就避開。10、當同學看到你正受壓力時，讓他直言相告。11、經常自問與其他同學一塊兒學習時，是否有壓力感。12、最好不要急切的、過多的表現自己。13、清楚任何事情不可能都盡善盡美。14、體育鍛煉是快速抑制發怒的一種方法。15、欣賞你喜歡的喜劇演員的作品。16、臨睡前不要吃得或喝的過多，消化道的運作降低睡眠質量。17、放一天假，讓自己去追求一種興趣愛好。18、學會說“不”，顧慮不要太多，凡事不要斤斤計較。19、勤聽音樂放松自己。
青春期心理特征青春期心理表現如下：
1、體驗自主性，反抗現有的社會的規范青春期就是“第二自主發展期” ，同樣又一次說“不”的年齡，想自己做決定。
2、情緒易激惹，夸大自己的感受這個年齡階段是生理上性的成熟，一夜之間使得少男少女們突然意識到軀體的成熟，而此時他們的心理尚未成熟。這種心理和生理上的不對稱，導致了個體強烈的煩躁情緒，也就是進入“青春的易激惹期
3、特別自戀，表現得特別關注自身。比如這個期間特別關注自己的身體，腿，腳，特別是臉！看看自己是不是帥？是不是美？
4、自我的認同，表現為各種追星。這時候他們會在家庭以外，去尋找新的理想客體。表現為各種追“星”，比如歌星、舞星、體育明星等，或者在一些物體上表現，比如說某些特殊的發飾，特殊的衣服，特殊的某項運動，特殊的音樂等等，都會如癡似醉地追求，他們開始通過追星來尋找自己，后來發現這些都是小case 。真正的尋找自己，是要通過異性的眼光。他就逐漸轉向尋找異性的新客體，大家習慣把這種現象叫“早戀”，我個人覺得不合適，他雖然 “早”，但不是真正心理學意義上的“戀” 。他是通過異性的眼中看到“我是誰”，然后知道“我是誰”，所以他會尋找很多的異性新客體，不同的異性新客體來證明“我是誰”，目的還是尋找自我。
青春期是從幼稚走向成熟的心理轉折階段，“自我認同”是他們的主要任務。確認“我是誰”，“我應該是誰” ， “我要成為誰”，他們在這些意識里，有些自相矛盾和混亂的情況，要了解他們心里是怎么想的，就要了解他們內心的矛盾是什么，以及這些內心矛盾的類別和性質。