高考的前一天還要不要看書復習呢？高考，可真是一個久遠的經歷 。
我記得我高考的前一天，開始感冒發燒，然后當天就去醫院拿藥看病打點滴了，打了兩天點滴，每天在病床上的兩個小時都是抱著課本度過的 。
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英語的話就聽一聽英文錄音 ， 找一下聽力感覺，背幾篇作文范文 ， 其實不是別的目的 ， 就是盡量把自己融入到英語環境中 。
最好不要什么也不看，也不要太放松，更不要太緊張，太緊張會容易上考場時把內容忘掉，而太放松也會提不起狀態，所以心態平和的簡單復習一下，做到心中有數就行 。為什么高考的前一天那么興奮？
- 在高中的時候只能悶頭學習，除了學習，在課余時間大都是趴在桌子上睡覺或者是繼續做題 。只能感覺到沉悶和壓力，而高考意味著一個分界線，高考結束就意味著，沒有了那么多的管束，自己會擁有很多的時間去干自己喜歡的事情，不用再去承受那么大的壓力了 。高考結束也就意味著，開始了一段新的征程，那肯定會覺得很開心吧！
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4. 最后馬上也快到了高考的日子了 ， 在這里預祝19級參加高考的同學們都可以取得一個令自己滿意的成績，不辜負自己奮斗的三年成功的進入自己心儀的大學 。高考前一天究竟是放空還是繼續看書？看個人的習慣吧，有的人考前不看看書更加緊張和煩躁 ， 即使知道自己看不進去，還是要摸摸書 ， 不然心里面不舒服 。當然，也有那種臨時抱佛腳的同學 ， 他們覺得考前復習一下 ， 看看書是有必要的 。這樣可以加深記憶，指不定今天復習的明天就考了呢 。
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其實，這還是看個人的，每個人的學習方式不同，選擇的方式也不同 。找到一個適合自己的方法最重要，不要輕易的去跟風，跟著心來就好 。
高考怎么吃，高考前一天吃什么好高考期間考生最忌暴飲暴食和營養失調 。在保證營養平衡的前提下，要相應地限制主食的用量，適當增加高蛋白、高磷脂、高維生素食品 。腦組織活動的主要能源是葡萄糖 ， 若不吃主食或進食過少，會導致葡萄糖來源缺乏 ， 從而影響大腦的思維能力 。除了一般的大米、白面之外，主食還可吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、黑米、糙米等，做到合理搭配 。1.早餐：須吃的有營養早餐的主食可以是包子、饅頭、米粉 ， 所有五谷雜糧都可以；要補充足夠的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的雞蛋；要吃一些水果或是青菜，還可以是少量肉類，因為脂肪類的食物對提高記憶有一定的好處 。早餐不要吃油條，油條含明礬，會抑制大腦興奮 。2.中餐：中餐不能太油膩。上午學習過后，孩子們需要豐富的午餐及時地進行營養補充 。備考的學生壓力較大，容易引發便秘，可多吃芹菜、韭菜等粗纖維食品，因為這些都具有調節胃腸的作用 。家長可安排些肉類、雞蛋、豆制品等含能量較高的食品，還可準備一點清湯（如番茄蛋湯、紫菜蛋湯、青菜肉絲湯等） 3.晚餐：晚餐要以清淡飲食為主晚餐可以多吃一些木耳或是海帶類的食物 。因為學生白天學習的時間長，所以晚上必須要補充能量，不可聽信學生要減肥等類似話語，減肥也不是在這個時候 。晚餐主食可以是豆漿 ， 豆奶，最好是稀飯，因為稀飯不僅可以提供很好的營養，又很容易消化，但不要在稀飯里加入皮蛋，因為皮蛋含鉛 。可以喝些小米綠豆粥 ， 小米含有豐富的色氨酸，具有安眠作用，容易消化 。另外多吃香蕉緩解緊張情緒 。緩解緊張的食物有：香蕉、核桃等含維C多的食物； 保養眼睛的食物有：維A，胡蘿卜，動物內臟如豬肝； 增強記憶的食物有：含DHA多的食物 ， 對提高記憶有好處，如卷心菜、豆制品；預防大腦疲勞的食物有：富含維生素B，如大豆；抗壓的食物有：番茄和柑橘還有巧克力，但切記 不宜過多 。
高考前一天睡不著覺怎么辦？
高考前一天可以出去玩嗎？應該先看朋友要和你出去玩什么 。雖然考前可以放松自己的心態，但是也不能過度娛樂放縱自己 。如果朋友只是單純的叫你出去散散心或者簡單的娛樂項目，是可以接受的 。如果叫你出去各種開心各種放縱自己，你最好拒絕他 。
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高考前一天晚上如何度過【高考前一天_高考前一天晚上如何度過】高考前兩天：適當運動和娛樂有助消除緊張 “運動可以消除疲勞，保持精力，增強信心，娛樂可以消除緊張心理 。”肖吉光建議，考生可以三五成群地在一起聊天或散步 。但是，切記不要做劇烈運動 。因為，劇烈運動會消耗考生過多的體力，使人產生疲勞感，提不起精神，甚至出現意外傷害，影響正常發揮 。同時，如果考生感覺緊張或者無心復習，可以聽聽輕音樂，看看輕松歡快的娛樂節目 。但他強調，娛樂也要適度 ， 不可影響正常的休息和學習 。調整生物鐘，忌開夜車搞突擊考前兩天，考生一定要調整好自己的生物鐘 ， 保證充分休息，切忌“開夜車 ， 搞突擊” 。肖吉光建議，考生每天晚上11點之前睡覺，不要再熬夜看書，早上7：30左右起床 。但是，考生不要強迫自己過早睡，如果上床半小時后仍沒有睡意 ， 可以再看會書、聽聽音樂 ， 或者起來活動一圈 ， 等有了睡意后再上床 。如果高考前夕考生出現暫時性失眠，也不要過于在意，而應順其自然 ， 放松心態 。越是想睡著往往越沒有睡意 ， 此時可以想些其他輕松的事情 。備好考試用具，熟悉考場座位有些考生在考試前喜歡讓家長幫忙準備考試用品，肖吉光表示，這種做法不值得提倡 。他表示，家長并不十分了解孩子在高考中具體需要用到什么東西、用什么比較順手，所以，家長準備的文具往往出現不合考生習慣或遺漏等 。因此，考生親自準備考試用品很重要，“考前兩天，考生應該把考試所允許帶進考場的所有物品列個清單 ， 一一準備好，考前一天再仔細核對，尤其是準考證和身份證 。” 如果條件允許，考前一兩天，考生應該自己到考點“踩點” 。踩點時，考生要注意計算到考場的路線和時間、使用何種交通工具 ， 在哪間教室考試，坐在哪個位置，廁所在哪里等等 。還可注意一下學校附近的文具店等，以便在考前發現缺少某樣文具時，可以及時購買 。