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1、開空調睡覺的時候要注意溫度不能調的太低，建議先把孩子抱到房間里，然后開空調 。不要等到溫度降下來后才把孩子從溫度高的地方抱到房間里 。讓孩子出去時，應該先把空調關掉，等一段時間后再抱出去 。
【睡覺開空調注意什么 睡覺開空調注意事項】2、早晚要注意開窗透氣，保持空氣的對流 。開空調的房間要在地上灑一些水，或是放一盆水在房間里，這樣孩子就不會覺得干燥或是呼吸出現毛病等不良反應 。
3、在睡覺前，可提前5分鐘將臥房的空調打開，選擇制冷模式，把溫度設定在20-23℃；風力設定在最大 ， 啟用“超強”風力；并將臥房的門窗關好，拉上 窗簾 ，便于快速降溫 。
4、家里有加濕器的話睡覺時就打開，沒有的話在房間里放一盆清水也行 。睡前洗完臉后保濕乳液一定要涂，還有再涂一下保濕精華液 。
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