經常喝紅牛好不？ _生活百科

從健康角度來說，不好。
紅牛是一款成人飲料，首先紅牛飲料里的咖啡因，喝多了對心臟有一定的刺激。
紅牛對自己的定位是功能性運動飲料，提神醒腦，里面所含的成份多，屬于特殊性飲料，特定環境下偶爾飲用，并且有度。

文章插圖
有些人可能覺得自己平時經常也沒什么事，凡事都有一個過程，且不說紅牛是成人飲料，連一些沒有限定人群的飲料，時間長了，有些人一樣出現不良反應。常規解渴還是白開水。
紅牛的成分：B族維生素，人體必需的氨基酸，咖啡因，白沙糖，食用香精，可食用添加劑。每罐咖啡因含量50毫克。
紅牛屬于功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。
兒童不宜喝，兒童處于生長發育期，具有提神作用的咖啡因會影響他們休息，妨礙發育。紅牛含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，心跳加速，血壓升高。
最主要的特點就是心情亢奮，抗疲勞。起作用的就是其中咖啡因，以及少量興奮劑。
紅牛是一種功能飲料，及藥物成癮成份。喝多了或經常喝會有副作用的，五臟過早衰減，而且造成心里成癮。大多的咖啡因會引起胃腸不適。