楊梅和牛奶間隔2小時吃比較合適，牛奶屬于流食，食用之后比較容易消化；而楊梅的果肉細(xì)?。?纖維短，富含酸性物質(zhì)，也比較容易消化 。二者在適量食用的情況下 ， 間隔兩小時左右食用，能夠避免其成分發(fā)生沖突 。
【楊梅和牛奶隔多久吃合適】楊梅，屬于木蘭綱、楊梅科、楊梅屬小喬木或灌木植物，又稱圣生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和食用價值 ， 在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區(qū)均有分布 。楊梅原產(chǎn)中國浙江余姚，1973年余姚境內(nèi)發(fā)掘新石器時代的河姆渡遺址時發(fā)現(xiàn)楊梅屬花粉，說明在7000多年以前該地區(qū)就有楊梅生長 。該屬有50多個種，中國已知的有楊梅、白楊梅、毛楊梅、青楊梅和矮楊梅，經(jīng)濟栽培主要是楊梅 。
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