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1、首先運動不能收縮毛孔的，運動能提高新陳代謝 ， 有助于皮膚的活力 。但是運動也會造成大量的排汗如果不清潔好毛孔，毛孔問題會更加嚴重的 。
【運動能收縮毛孔嗎 運動有什么好處】2、運動可以加速血液循環 ， 促進皮膚新陳代謝，身體排出大量汗水，可以帶走毛孔中堵塞的污垢，讓毛孔自由呼吸，從而有效減少毛孔 。平時 ， 多吃新鮮水果和蔬菜，高蛋白食物，多喝水 。保持穩定的情緒，參加各種體育鍛煉 ， 增強體質 。我們還應該確保休息和充足的睡眠 。避免過度勞累和興奮，保持快樂的精神仍然有效 。
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