紅薯怎樣煮好吃又營養 紅薯怎么做好吃又營養


紅薯怎樣煮好吃又營養 紅薯怎么做好吃又營養

文章插圖
1、工具/原料:紅薯、白糖、電飯鍋等 。
2、方法/步驟:蒸紅薯 。將紅薯洗凈,放入普通家用電飯鍋的屜上 , 鍋內放入三四厘米深的水,蒸的時候可以帶皮一起蒸,還可以把皮削掉,將紅薯擺放好 , 打開電飯鍋,蒸30分鐘到60分鐘即可,蒸到綿軟香甜的程度就可以出鍋了 。
3、糖水煮紅薯 。將紅薯洗凈 , 把皮削干凈,切成約兩厘米厚的小塊,取高壓鍋加水,將紅薯片放入,然后將高壓鍋放在煤氣灶上,打開大火煮二十分鐘,二十分鐘后打開鍋,加入事先準備好的白糖,香甜可口的煮紅薯就做好了 。
4、紅薯燜米飯 。將紅薯洗干凈去皮,切成一厘米的小方塊,臘腸切成比紅薯稍微小的方塊 , 將大米淘好放入電飯鍋中,然后加入切好的紅薯 , 再加入適量的蔥花、鹽、植物油,攪拌均勻,加入適量的水,選擇米飯按鍵,按鍵跳了后十五分鐘就可以食用 。
5、油炸紅薯條 。將紅薯洗凈去皮,切成長條形 , 放進盆里備用,將干鍋內倒油,將油燒開,將紅薯條放入,然后用筷子不斷的翻動,一直到炸到金黃色為止 。
【紅薯怎樣煮好吃又營養 紅薯怎么做好吃又營養】6、紅薯餅 。將紅薯去皮蒸熟,然后搗成松軟的泥狀,加入適量的白糖、白面,揉成面團,做成餅狀,電餅鐺放油,然后將紅薯餅放入鍋中像烙餅一樣,等到餅的顏色變成金黃色的時候出鍋 。