女人痛經怎么調理 _生活經驗

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女人痛經怎么辦？使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恒達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕松，幾乎忘記是生理期。

《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用于女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產后及流產女性保健等，也可適用于其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。

女人痛經怎么辦女生經常痛經怎么辦？寒濕的女性多吃喝點生姜水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
女生痛經怎么辦?女生痛經怎么辦呢
中醫上說“通則不痛，痛則不通”，當女人體內的血流不順暢，經血難以正常排出時，痛經就會發作。這時不妨多吃吃活血化瘀、通經活絡的食物，比如蘿卜、芹菜、香菜、菠菜、蘋果、香蕉等。
溫經且散寒的食物
女人宮寒最易誘發痛經，要多攝入溫經且散寒的食物。如果女人痛經時出現手腳冰涼、冒冷汗、昏厥虛脫等，要多吃溫補食物，如紅糖姜茶，有助排除近期所吸寒氣，荔枝、栗子、羊狗肉等食物也有助暖宮。
富含鐵的食物
來月經時女人由于失血過多，丟失大量的鐵，容易出現貧血現象。貧血或會惹來內分泌紊亂，繼而出現月經不調，后續引發痛經。女人痛經記得多補點含鐵的食物，像動物肝臟、瘦肉、魚、菠菜、大豆等都可攝入。
補充鉀和鎂
女人痛經和鉀、鎂扯上關系，是因為有研究表明，鉀能減少女人經期失血量，還能緩解疼痛，防止感染、緩和情緒。而鎂在經期中，能調節情緒，放松身體，減輕壓力。補充鉀鎂可多吃葡萄、香蕉、土豆、蘑菇等
喝點葡萄酒
我們都知道酗酒是不對的，但是喝少量的葡萄酒卻對身體有益。葡萄酒能擴血管、通經絡、松弛平滑肌，對寒濕凝滯、氣血虛弱引起的痛經尤為有效。在喝酒過程中，注意不可多飲，經量多的女性亦不適合。
女人月經期間還應注意飲食宜清淡，不吃油炸食物，不喝濃茶。同時還要注意保暖，預防感冒，運動量減少。

女性發生痛經怎么辦？女性痛經的發生跟前列腺素的分泌有關，因此經痛最好的治療方式就是阻斷前列腺素的合成，也就防止了疼痛的發生。月經來潮會痛時，若屬于比較輕微的疼痛，可以進行簡單的運動移除骨盆腔的充血以減少疼痛，所以女性朋友可以利用局部的熱敷或是簡單的運動、散步，防止下腹部的不適感，同時建議服用微量的止痛藥，可以有效地免除癥狀。至于有中度疼痛的女性，除了適當的運動之外，可以在月經來潮前，開始服用止痛藥，減少前列腺素的分泌及不適感，對于伴有乳房不舒服或是水腫的現象，也會略為改善。至于嚴重經痛，女性朋友可以利用對排卵的抑制或前列腺素合成的抑制來達到止痛目的，其中最簡單的方法就是使用避孕藥，此種方式對于同時想要避孕的人可以說是一舉兩得。但是不想避孕或不適合服用避孕藥的女性，則應使用前列腺素的抑制劑。
女生痛經怎么辦？你好！
引起痛經的因素很多，如：（1）子宮頸管狹窄，主要是月經外流受阻，引起痛經。（2）子宮發育不良，子宮發育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。（3）子宮位置異常，若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。（4）精神、神經因素，部分婦女對疼痛過分敏感。（5）遺傳因素，女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。（6）內分泌因素，月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。（7）婦科病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。目前認為，子宮內膜和血液中前列腺素含量增高是痛經的主要原因。因為大量前列腺素對子宮有興奮作用，可以引起子宮肌肉的強烈收縮，子宮缺血、缺氧而產生較劇烈的疼痛，所以有痛經。同樣，大量前列腺素也可引起胃腸道的肌肉收縮，所以痛經的婦女還可有惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道癥狀。建議你到醫院婦科進一步檢查，明確診斷引起痛經的原因，再考慮下一步的治療。
祝您健康！

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女人特別痛經怎么辦？提起讓女人又愛又恨的東西，那應該非大姨媽莫屬了
如期而至的來了讓人煩躁，偶爾爽約不準時來又讓人擔心。
簡直是所有女人的“眼中釘，肉中刺。
生氣期不痛的感覺只有一種，疼痛的感覺千姿百態，疼的是那樣的刻骨銘心。
不管是墜痛、脹痛、陣痛還是絞痛或綿綿作痛。總之，每次那幾天真讓痛到無法思考
痛到生無可戀。
痛經是女性朋友為最常見的婦科癥狀之一，是指月經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。從中醫來說，痛經常見的原因是氣滯血瘀、宮寒。中醫治療痛經的方法比較多，如療效較好的方法有針刺加艾灸，還有隔姜灸、臍療、督灸等方法。其中督灸是指用中藥、姜還有艾條合在一起的治療方法，另外，還有足浴、中藥外敷等外治痛經的方法。

痛經又分為原發性痛經和繼發性兩類
1：原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。PGF2α含量升高時造成痛經的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。
2：繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位、子宮腺肌病等引起的痛經
痛經的自我調理：臍灸法（隔物灸）
中醫認為痛經有虛、實之分。虛者多因肝腎氣血不足，實者多因氣郁及寒、熱、濕邪入侵。敷藥材料中，吳茱萸能散寒止痛；肉桂可補火助陽；小茴香能理氣和中；乳香和沒藥可活血行氣、消腫生肌。諸藥共用有溫通經脈、行氣活血、散寒止痛的作用。鮮生姜能發汗解表、溫中止嘔。艾葉具有溫經止血、散寒調經、安胎的功效。該療法可溫經散寒、活血祛瘀止痛，不僅止痛快，而且遠期療效好。
痛經的取穴：
經絡取穴之任脈：屬于奇經八脈，有”陰脈之海“之稱。任脈起于胞中，止于下頜，共有關元、氣海等24腧穴。此經主要有調節陰經氣血、調節月經的作用，主要治療經脈循行部位的相關病癥。
神闕：主治：腹痛，泄瀉，脫肛，水腫，虛脫。
陰交：主治：腹痛，水腫，疝氣，陰癢，月經不調，帶下。
氣海：主治：腹痛，泄瀉，便秘，遺尿，疝氣，遺精，陽痿，月經不調，經閉，崩漏，虛脫，形體贏瘦（此穴有強壯作用，為保健要穴），過度疲勞。
石門：主治：腹脹，泄利，繞臍疼痛，奔豚疝氣，水腫，小便不利，遺精，陽痿，經閉，帶下，崩漏。
關元：主治：遺尿，小便頻數，尿閉，泄瀉，腹痛，遺精，陽痿，月經不調，帶下，不孕，中風脫證，虛勞贏瘦（此穴有強壯作用，為保健要穴），過度疲勞。
中級：主治：小便不利，遺尿，疝氣，遺精，陽痿，月經不調，崩漏，帶下，不孕。
曲骨：主治：少腹脹滿，小便淋瀝，遺尿，疝氣，遺精陽痿，陰囊濕癢，月經不調，赤白帶下，痛經。
施灸前準備工作
1：溫灸盒，嫻姿臍灸粉，75%酒精，凡士林。蘄艾柱若干。
2：使用75%酒精將患者肚臍消毒三遍，在肚臍上涂抹凡士林。
3：將嫻姿臍灸粉放入溫灸盒內，點燃艾柱。
4：將嫻姿溫灸盒放在患者神闕穴上。取毛巾被沿著溫灸盒四周蓋好，防止患者受涼。
5：臍灸時間約為30分鐘左右取掉溫灸盒即可，
注意事項：

1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經絡，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。
3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運行慢，容易發生腹脹。
4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時才可以吃飯。
5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫熱水200-250毫升，甚至更多一點。
6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點皮膚的溫度。
飲食和日常護理
1.經期保暖，避免受寒及經期感冒。
2.經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持陰道清潔，經期衛生。
4.調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。
5.如出現劇烈性痛經，甚至昏厥，應先保暖，再予解痙鎮痛劑。
6.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。
7.練習瑜珈，彎腰，放松等動作更能松弛肌肉及神經，且體質增強有助改善經痛

女人經痛怎么辦1.痛經的原因
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過后自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮后腹痛加重，月經后一切正常。腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，后一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之后，針對原因進行治療。
2.痛經的飲食調養
婦女在行經前后或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛” 。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

女生痛經怎么辦？痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
女生生理期痛經怎么辦？1、熱敷療法
痛經期間制在小腹上放上一個熱水袋，或躺在床上用加熱的毯子墊在身下等加熱的方式都可緩解痛經。
2、禁酒
假使在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。
3、藥物調理
痛經厲害關鍵還需要及時服用金巢安調理，能從根本上緩解經痛，長期吃還能使月經更加順暢。
4、避免咖啡因
少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸。
5、運動
在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使在月經期間較舒服。
6、保持溫暖
保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘。

女人痛經該怎么辦？女生經常痛經怎么辦？寒濕的女性多吃喝點生姜水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
女生痛經怎么辦？建議平時用金巢暖舒茶調養，來緩解痛經，滋養卵巢。痛經怎么辦快速解決：
1、要避寒：在月經期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳，以免使細菌侵入陰道，引起感染。
2、要留意個人衛生：洗澡要用淋?。?保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部;使用清潔消毒的月經帶、月經紙;月經期要嚴禁房事。
3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
4、要補充礦物質：痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，由于它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
5、要留意飲食：經期前及經期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品，避免過甜或過咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，羊肉、牛肉、桂圓、核桃、木耳、山楂，并盡量少量多餐。
6、要留意進行運動：平時留意運動，以增強體質。痛經的時候，適當的運動可以讓身體發熱，進而緩解痛經。例如，彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。

女孩子痛經怎么辦?。?/h3>痛經原因很多，臨床分原發性和繼發性兩種。原發性痛經原因和女性精神因素以及工作生活壓力大有關，婦檢多未見異常。繼發性痛經原因和婦科疾病有很大關系，如子宮內膜異位癥、慢性宮頸炎、慢性盆腔炎、盆腔充血等。確定病因后，要針對痛經原因進行治療。
1、注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。
2、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質。應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
3、經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。

女生痛經怎么辦?痛經怎么調理?結婚后就不會痛經了

女生痛經怎么辦？運動：1．加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動：比如散步。2．練習瑜伽操，練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。建議在平時一定要調理好自己的身體，痛經就會慢慢減少了，常喝筋巢暖殊茶療養，調理月經，健康養生。

女人痛經怎么辦快速解決的方法是什么你好，一般情況下，痛經是不會導致不孕的，但是繼發性痛經是會引起不孕的。痛經是之經前后或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，分原發性和繼發性兩種。未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥，盆腔炎、腫瘤等。出現繼發性痛經時及時到醫院就診。建議到正規醫院詳細檢查，對癥治療，祝您健康！

痛經怎么辦？女人痛經有什么小妙招快速止痛？？如果你月經就會肚子痛，就別吃冷飲食品了，也別經常運動過累，別受涼導，要保持愉快的心情。
可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
還可以喝
汣味草堂的蓹妃茶，可以從內部開始調養，使經期恢復正常。

女人痛經怎么辦？有什么方法可以治療？或者吃著什么東西可以緩解痛經？使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恒達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕松，幾乎忘記是生理期。

《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用于女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產后及流產女性保健等，也可適用于其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。

痛經怎么辦？如何快速解決？許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。
保持溫暖
保持身體暖和將加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。
泡礦物澡在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經痛。
運動尤其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
服用止痛藥阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。然而，更有效的成藥包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin 。這些藥物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。當經痛開始時，和些許牛奶或食物一起服用(1片)，以免傷胃，并持續服用到經痛消失。
當痛經發作時，你會痛苦不堪，那么痛經怎么辦快速解決有什么辦法呢，然而發作過后，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些“經驗”而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經：
要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。
益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
"大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及咸食。"雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
服用維他命
布多夫醫師指出，他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質之后，已較少發生痛經。他建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數次(飯后)
補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
避免咖啡因咖啡、茶、可樂、酒、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
勿使用利尿劑
痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前后或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛” 。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。

痛經怎么辦?您好
聽云南九州醫院的專家說：痛經是女性比較長見的，月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過后自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮后腹痛加重，月經后一切正常。腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
導致女性痛經的原因主要有如下幾方面：
（1）精神緊張。有些少女因缺乏生理知識，一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以
對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
（2）身體虛弱。有的少女體質虛弱，平時又不注意鍛煉，因此對疼痛的耐受力下降，對輕微的疼痛也感覺支持不住。一些青少年女性月經期間海里部疼痛，與有關肌群發育不全有關。腹部的肌群有支持腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌群發育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。
（3）激素影響。月經一般是在卵巢排卵后的兩周左右來潮，卵巢排卵以后逐漸產生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產生過多能使子宮頸強烈收縮，影響子宮里的經血外流。子宮里的經血多了，刺激子宮，會引起子宮強烈恥縮，因此產生疼痛。
（4）子宮問題。有的人子宮頸過于狹窄，經血排出不通暢，引起疼痛。有的人子宮發育不良或子宮畸形，肌肉不能協調地收縮，而引起疼痛。有的人子宮位置極度前屈或后傾，要排出經血，子宮必須加強收縮，子宮收縮強烈，也會出現疼痛。有的人生殖器官炎癥，造成盆腔內充血、腫脹，而引起腰酸腿痛。
所以您需要到正規的醫院檢查治療，希望我的回答對您有所幫助，祝您健康，如有疑問請繼續追問。

痛經怎么辦？？女生經常痛經怎么辦？寒濕的女性多吃喝點生姜水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
痛經怎么辦??【女人痛經怎么調理】使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恒達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕松，幾乎忘記是生理期。

《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用于女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產后及流產女性保健等，也可適用于其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。