拔火罐去濕氣需要幾次? _生活經(jīng)驗(yàn)

經(jīng)常拔罐可以去濕氣嗎拔罐具有一定程度的祛濕功效。尤其是使用拔火罐療法時(shí)，祛濕效果還會(huì)更好一些。

拔罐幾次可以去濕氣您好！問(wèn)題分析：一個(gè)月拔兩三次。康復(fù)指導(dǎo)：拔火罐去濕氣效果好，但要找準(zhǔn)中脘穴、脾腧胃腧穴、足三里。在這幾個(gè)穴位上拔火罐，能去除體內(nèi)濕氣。拔天樞，能治療消化不良、腹瀉、便秘等。此外，從風(fēng)池穴沿膀胱經(jīng)拔到督脈，可以起到日常保健的作用。感謝您關(guān)注問(wèn)病網(wǎng)，祝您健康！

身上濕氣重拔火罐多久拔一次不能經(jīng)常拔，傷氣

我身體有濕氣，拔罐能不能去濕？多少天拔一次合適？幾次結(jié)束？你好，建議先確診后對(duì)癥治療，火罐有一定效果，一般一次治療后，需要待罐印消失后在進(jìn)行。

拔火罐去濕氣可以天天拔嗎？不可以天天拔，人的體質(zhì)不同，拔的太勤會(huì)導(dǎo)致體虛，有句話(huà)叫物極必反，如果是拔背可以連著拔幾天，一般根據(jù)各人情況而定，一般拔7天天陰的候不拔，也可以隔一天拔一次，這樣不至于把身體拔虛？

拔罐可以祛除濕氣嘛？大概多久拔一次比較好呢？你好，拔罐之后是可以拔出人體內(nèi)的濕氣的。鑒別體內(nèi)是否有大量的使其第一是看顏色，一般顏色越深濕氣越重。有的人濕氣很重會(huì)出現(xiàn)水泡。如果較小的話(huà)不用處理，令其自行吸收消食，千萬(wàn)不要弄破。大的話(huà)拿消毒過(guò)的針從水泡根部平刺，然后拿消毒鍋的干棉簽或棉球?qū)⑺?。

拔罐能夠祛除濕氣，那么多久拔一次才是最好的？拔罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)保健方式，可以通經(jīng)活絡(luò)、祛除濕氣、去火、消腫止痛等。至于多久拔罐一次，幾次一個(gè)療程，針對(duì)不同的癥狀，不同的人群，間隔時(shí)間、拔罐次數(shù)都是不一樣的，通常情況下，如果是針對(duì)祛風(fēng)止咳的診治，基本上是間隔一天一次，如果是針對(duì)肩頸、關(guān)節(jié)的診療那么基本上是一日一次，每個(gè)療程5-10次。當(dāng)然所有方式都不能一刀切，如果需要診療那么一定要找專(zhuān)業(yè)的人或者機(jī)構(gòu) ，不要盲目操作。拔罐是最早的記載可以追溯到漢朝時(shí)期，而且拔罐的方法不是中國(guó)獨(dú)有，西方的一些國(guó)家也有類(lèi)似于拔罐的這種保健方式。而且在一些體育賽事當(dāng)中，大家也可以看到一些西方的運(yùn)動(dòng)員身上也有類(lèi)似于拔罐后留下的痕跡。可見(jiàn)拔罐這種方式無(wú)論是中國(guó)還是西方國(guó)家都是比較認(rèn)可的。而且對(duì)于一些風(fēng)濕、風(fēng)痛的癥狀，確實(shí)很有效果。拔罐說(shuō)白了就是利用點(diǎn)火的方式，使罐體內(nèi)的氣壓小于罐外的氣壓，這時(shí)候因?yàn)闅鈮翰睿摅w就會(huì)被吸附在身體表面，造成充血達(dá)到舒筋活絡(luò)的目的。常見(jiàn)的拔罐有竹罐子、玻璃陶瓷罐子、還有最近比較流行的抽氣的塑料罐子。因?yàn)椴恍枰c(diǎn)火抽氣，操作起來(lái)比較安全、簡(jiǎn)單，現(xiàn)在比較受到大家的歡迎。竹罐在南方地區(qū)比較受到歡迎，因?yàn)榭梢跃偷厝〔模谱鞣奖愫?jiǎn)單成本又低。而北方地區(qū)之前使用比較多的是玻璃或者陶瓷罐子。當(dāng)然無(wú)論是竹子還是玻璃陶瓷的罐子，之前都需要點(diǎn)火，這時(shí)候?qū)Σ僮髡叨家笥幸欢ǖ牟僮鹘?jīng)驗(yàn)，如果過(guò)早的把罐子扣在火上，那么氣壓不足，罐子吸附不緊，如果火勢(shì)太大扣罐子太晚，那么可能對(duì)拔罐者造成一點(diǎn)的燒傷。這期間大家都會(huì)選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的操作者，或者專(zhuān)業(yè)人士操作。不過(guò)隨著吸氣罐的產(chǎn)出，很大的方便了大家，甚至自己都可以拔罐，操作更加的簡(jiǎn)單了。當(dāng)然拔罐不是把罐子扣在火上那么簡(jiǎn)單，拔罐也有它獨(dú)特的使用手法。比如留罐、閃罐、走罐等等。當(dāng)然這些手法都是進(jìn)階的方式，初次操作者不要隨意嘗試，否則可能對(duì)身體造成一定的傷害。最后需要注意的是，并不是所有體質(zhì)，所有身體狀況的人都適合拔罐，比如皮膚容易過(guò)敏的人群，或者是皮膚表面有潰瘍、傷口的時(shí)候也不適合拔罐。同時(shí)一些重要的穴位可能比較脆弱，也是不適合拔罐的。總之，拔罐非小事，如果有需要，那么還是請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士代為操作，不要自己盲目治療，以免造成傷害。
拔罐可以祛除濕氣嘛？大概多久拔一次比較好呢？可以，不過(guò)不建議精彩拔罐，一個(gè)星期最多一次，或者半個(gè)月，一個(gè)月一次最好，過(guò)猶不及，因?yàn)榘喂奘切箽?。
當(dāng)然，除了泄，還可以補(bǔ) ，艾灸則是補(bǔ)正氣的法子，正氣足邪氣自去，濕氣自去，可以艾灸中脘穴，肚臍眼，氣海穴，關(guān)元穴，足三里等穴位。
不過(guò)，艾條要謹(jǐn)慎選擇，個(gè)人經(jīng)驗(yàn) ，長(zhǎng)生鶴艾條之品質(zhì)很可靠，供參考

拔罐可以去濕氣嗎中醫(yī)認(rèn)為：“通，則不痛；痛，則不通”，拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)理療的一種重要的養(yǎng)生保健的方法，是老祖宗留給我們的一項(xiàng)寶貴的中醫(yī)藥遺產(chǎn)，是很古老的一種理療方法！其實(shí)拔罐療法的過(guò)程，也就是疏通血脈暢通的過(guò)程。拔罐療法是通過(guò)排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)，肌肉，血管以及皮下的腺體。可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒，縮功能和血管的通透性，從而改善局部血液循環(huán) 。拔火罐沒(méi)有那么神奇。可能也有人會(huì)問(wèn)：“拔火罐能祛除濕氣，那么有痰飲，有水腫、嘔吐、泄瀉、痹癥和痿證的，用拔罐法，把濕拔去不就好了嗎！如果說(shuō)濕氣真能拔出來(lái)，那么雙下肢水腫了，能拔好嗎？腹水能拔好嗎？胸腔積液能拔好嗎？”我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)偏激，世間萬(wàn)物都沒(méi)有確定性都有變數(shù)的。在以上重癥情況下，你該吃藥就吃藥，該打針就打針，如果用拔火罐作為輔助理療的話(huà)肯定會(huì)有效果的。拔罐祛濕對(duì)于任何患者來(lái)說(shuō)都只能起到緩解作用，卻沒(méi)辦法徹底解決濕氣問(wèn)題。拔火罐要分清內(nèi)濕或外濕。拔罐療法對(duì)于長(zhǎng)期待在空調(diào)環(huán)境中、或經(jīng)常在冷庫(kù)凍庫(kù)等環(huán)境中造成的外濕情況，采用拔火罐確定效果不錯(cuò) 。但是對(duì)于常吃生冷瓜果造成的內(nèi)濕效果就很弱了，所以要分清楚是外濕還是內(nèi)濕、還有就是無(wú)論內(nèi)濕還是外濕還是風(fēng)寒侵入體內(nèi)經(jīng)絡(luò)拔罐都只是緩解癥狀，并不能徹底解決病根，所以如果體內(nèi)感覺(jué)濕氣很重的話(huà)還可以吃一些祛濕的食物比如紅豆、薏米、山藥、茯苓等煮粥或煲湯食用都是祛濕利尿的食療方法。這種雙管齊下的方法是很可靠的。拔罐法，只能治療一些輕微的，病情不太重的病癥。而且適應(yīng)癥范圍不大，也不是萬(wàn)能的。
拔火罐可以去濕氣嗎健康、濕氣、拔火罐、毒素、祛濕，拔火罐吸出來(lái)的是毒素，還是體內(nèi)濕氣？可能和你想的不一樣。
拔火罐可以去濕氣嗎你好，我是唐醫(yī)生：拔罐祛濕效果挺好的，可以選定豐隆穴，陰陵泉穴拔罐，臨床上針刺脾經(jīng) ，胃經(jīng)的穴位或口服祛濕的中藥?kù)顫裥Ч己芎玫?。希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝身體健康！

拔罐可以去濕氣嗎火罐可以去濕寒，真空罐只去寒。

濕氣重的話(huà)拔火罐多長(zhǎng)時(shí)間可以好火罐多對(duì)于寒氣管用，濕氣拔罐不如自己鍛煉。拔火罐對(duì)去除體內(nèi)濕氣效果也就一般~最好每天配合艾水泡腳~也能驅(qū)寒祛濕！

拔火罐一般多少天拔一次合適？很多家庭都有拔罐器，有用玻璃罐的，有用竹罐的，還有用真空抽氣罐的。不管使用哪種罐器，都具有同樣的治病養(yǎng)生功效。中醫(yī)專(zhuān)家指出，拔罐時(shí)，要注意留罐時(shí)間，季節(jié)不同，留罐時(shí)間亦不同。很多人認(rèn)為拔火罐時(shí)間越長(zhǎng)越好，有的甚至認(rèn)為拔出水皰來(lái)才能體現(xiàn)拔火罐的效果。拔火罐時(shí)間根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。通常建議夏季留罐時(shí)間控制在10分鐘左右，冬季可以留罐15~20分鐘。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。此外，拔罐次數(shù)也不應(yīng)太頻繁，預(yù)防保健的話(huà)一周最多兩次，如是治療疾?。?最好聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn) 。中醫(yī)提醒：拔火罐后洗澡容易著涼拔火罐后不宜洗澡，很多愛(ài)在浴池洗澡的人常說(shuō)“火罐和洗澡，一個(gè)也不少” 。確實(shí) ，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔?nbsp;，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話(huà) ，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

濕氣重的人是刮痧好還是撥火罐好?一般多久做一次比較好?應(yīng)該是拔火罐比較好。濕氣在熱和負(fù)壓下，容易被吸出。
四到六天拔一次為宜。太短，容易產(chǎn)生皮損。

拔火罐需要隔幾天才可以拔第二次。一次多長(zhǎng)時(shí)間？如果出于保健的目的可以?xún)芍芑蛘咭粋€(gè)月做一次。現(xiàn)實(shí)生活中，在拔火罐、刮痧后會(huì)留下印記的人幾乎隨處可見(jiàn) 。比如說(shuō)，經(jīng)常看到有些發(fā)熱患者的身上有一個(gè)個(gè)拔火罐或者刮痧的痕跡。發(fā)燒之后發(fā)現(xiàn)這些“痧”很重，所以就來(lái)醫(yī)院了。看得出，有些人是以“痧”嚴(yán)不嚴(yán)重作為依據(jù)來(lái)判斷病情的。事情真的如人們所說(shuō)的那樣，拔火罐時(shí)皮膚留下的黑紫色印記，是人體排出的毒素嗎？拔火罐是用一些以罐為代表的、有杯口的工具，利用燃燒或者抽氣所造成的罐內(nèi)負(fù)壓，使容器吸附于體表，以讓人體內(nèi)的“毒素”拔出來(lái)的一種治療方法。由于罐內(nèi)的負(fù)壓，加上容器邊緣的壓迫作用，會(huì)造成皮膚局部軟組織淤血。拔的時(shí)間越長(zhǎng) ，淤血就會(huì)越嚴(yán)重，甚至有的直接拔出了血（有的也叫血罐）。中醫(yī)認(rèn)為拔火罐有通活絡(luò)、消腫、止痛、祛風(fēng)寒、行氣活血等作用。達(dá)到局部淤血變化的方法，其實(shí)還有很多種，包括常用的刮痧、抓痧、拍打等，都同樣能夠造成局部皮膚的黑紫色變化。拔火罐與其認(rèn)為是一種治病方法，不如認(rèn)為是一種有心理安慰效益的替代性保健措施。拔火罐除了本身的安慰效益和促進(jìn)局部血液循環(huán)的效果之外，還有一個(gè)比較重要的作用是：人在拔火罐的時(shí)候是處于相對(duì)的休息狀態(tài)，這種休息對(duì)于某些疾病的愈合是非常重要的。人在生病的時(shí)候，由于脫水，血液可能會(huì)濃縮或帶來(lái)其他的一些變化，拔火罐時(shí)留下的黑色印跡顏色可以不同，但不可能是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素過(guò)多而排出所致。黑色的程度用來(lái)宣傳拔火罐的治療效果，本身就具有是一種具有迷惑性的療效宣傳手段。
請(qǐng)問(wèn)，養(yǎng)生館撥火罐連續(xù)可撥幾天拔罐一定要知道的6個(gè)禁忌，做不對(duì)更傷身體！2017-09-08 03:00:10來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)閱讀(1030)拔罐不僅能治病，也能保?。?很多人家里都有一套家用真空拔罐器，自己在家就能進(jìn)行拔罐操作。近年來(lái)因拔罐造成身體傷害的案例還真不少：一名女子在養(yǎng)生館拔火罐，連續(xù)9天，每天3次，每次40分鐘的高強(qiáng)度拔罐后，背上竟然拔出了兩排“黑洞”!著名歌手齊秦，在家拔罐，技師操作不當(dāng)，導(dǎo)致深二度燙傷，差點(diǎn)毀容。武漢的胡先生在家用用真空拔罐器拔個(gè)罐，結(jié)果，被罐子吸住的部分腫了5公分高，里面組織液都流出來(lái)了……自己竟然拔不出來(lái)了，無(wú)奈之下，只好找來(lái)消防員幫忙！拔罐是借助熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使罐子吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種療法。拔罐的負(fù)壓作用使局部迅速充血、瘀血，小毛細(xì)血管甚至破裂，紅細(xì)胞破壞，發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細(xì)胞中血紅蛋白的釋放對(duì)機(jī)體是一種良性刺激，它可通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)組織器官的功能進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，同時(shí)促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用，提高皮膚對(duì)外界變化的敏感性及耐受力，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。一些疾病可以用拔罐療法治療，拔罐前最好到醫(yī)院咨詢(xún)一下醫(yī)生，了解自己的體質(zhì)，有無(wú)病癥，做到有針對(duì)性地拔罐。比如在哪個(gè)部位拔罐，一次拔罐需要多長(zhǎng)時(shí)間等。

拔火罐一次拔多長(zhǎng)時(shí)間為宜？過(guò)去留罐時(shí)間較長(zhǎng)，有從10分鐘留到30分鐘以上的，這種長(zhǎng)時(shí)間留罐，容易使局部黑紫一片，郁血嚴(yán)重，增加吸收困難，因此，現(xiàn)在留罐時(shí)間一般較前縮短了，根據(jù)身體強(qiáng)弱的淺層毛細(xì)血管滲出血液情況，可以考慮改從3分鐘到6分鐘比較合適。
實(shí)踐證明，短時(shí)間留罐比長(zhǎng)時(shí)間留罐好處多。嚴(yán)重郁血減為輕微滲出血或充血，便于吸收，增強(qiáng)抗病能力；不留斑痕；防止吸過(guò)度，造成水泡傷引起感染；時(shí)間雖短，療效較高。

拔火罐一般多少天拔一次合適？很多家庭都有拔罐器，有用玻璃罐的，有用竹罐的，還有用真空抽氣罐的。不管使用哪種罐器，都具有同樣的治病養(yǎng)生功效。中醫(yī)專(zhuān)家指出，拔罐時(shí)，要注意留罐時(shí)間，季節(jié)不同，留罐時(shí)間亦不同。
很多人認(rèn)為拔火罐時(shí)間越長(zhǎng)越好，有的甚至認(rèn)為拔出水皰來(lái)才能體現(xiàn)拔火罐的效果。拔火罐時(shí)間根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。通常建議夏季留罐時(shí)間控制在10分鐘左右，冬季可以留罐15~20分鐘。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
此外，拔罐次數(shù)也不應(yīng)太頻繁，預(yù)防保健的話(huà)一周最多兩次，如是治療疾病，最好聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn) 。
中醫(yī)提醒：拔火罐后洗澡容易著涼
拔火罐后不宜洗澡，很多愛(ài)在浴池洗澡的人常說(shuō)“火罐和洗澡，一個(gè)也不少” 。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?nbsp;，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話(huà)，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

拔火罐可以去濕氣嗎可以。1. 如何判斷自己身體是否有濕？ 1.頭發(fā)愛(ài)出油 2.面部油亮 3.睡覺(jué)留口水（濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。5.小肚子大 6.耳內(nèi)濕（耳禪濕） 7.陰部潮濕。2. 【濕】是如何形成的？① 例如:早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺(jué)，刮痧拔罐后8小時(shí)內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。有句古話(huà)叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾?。踔煉?cǎi)袨?zāi)琢觶涫嫡廡┎《幾啊⑻凳泄?② 〖自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法〗起床時(shí)——看感覺(jué) 如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái) ，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。如廁時(shí)——看大便清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話(huà)一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，（這就是問(wèn)診單上為什么要問(wèn)大便的原因）也說(shuō)明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標(biāo)志，很多人都有）總有排不凈的感覺(jué) 。時(shí)間長(zhǎng)了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi) ，則百病重身。洗漱時(shí)——看舌苔上完廁所后我們通常就開(kāi)始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對(duì)著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗，又為脾之外候” ，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。健康的舌淡紅而潤(rùn)澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。除了以上主要的三點(diǎn)，還有兩個(gè)判別方法：第一，看早上起來(lái)刷牙的時(shí)候，惡不惡心。很多人說(shuō)自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺(jué)，即使有吐痰，也只是一點(diǎn) 。第二，早晨起來(lái)感覺(jué)小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征，順便說(shuō)一個(gè)祛濕的妙法，就是點(diǎn)揉承山穴。祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥” 。這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問(wèn)題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。……薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時(shí)候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝……濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。其中最好的就是熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對(duì)于不具備這個(gè)條件的病人，我會(huì)讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。千萬(wàn)不能加大米進(jìn)去！為什么？因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們?cè)趺窗径疾怀恚瑴芮?。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來(lái)把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個(gè)粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)并非好事，就因?yàn)槟且话汛竺祝械募t豆、薏米就都白費(fèi)了，功效全無(wú) 。除了紅豆薏米粥，大家還可以多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進(jìn)行加減，組成更多適合自己體質(zhì)的飲食處方來(lái) 。這樣，食物才能真正成為養(yǎng)生的嘉品。1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓2、煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生姜4、腎虛：薏米紅豆加黑豆5、腳氣：薏米紅豆加黃豆6、咳嗽：意米紅豆加梨7、食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥8、泄瀉、腹痛、糖尿?。恨裁綴於辜幽瞎?9、體虛、早泄、遺精、夜尿過(guò)多：薏米紅豆加芡實(shí)10、孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參11、產(chǎn)婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖〖各種薏米粥鼎記〗1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開(kāi)水沖服。飯后服用。能潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。根據(jù)本店主的經(jīng)驗(yàn)，加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開(kāi)水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。3、瘦身湯：A、將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。B、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。4、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽，使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪。另外，薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達(dá)到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，過(guò)度烹煮也會(huì)破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個(gè)小時(shí)以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營(yíng)養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。5、綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆， 15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充饑，清熱解渴，補(bǔ)肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內(nèi)毒素盡快排出。對(duì)于愛(ài)美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時(shí)還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中華偏方)7、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。特點(diǎn): 甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益。8、錢(qián)草苡米粥：將金錢(qián)草30克，放人沙鍋加水煎煮半小時(shí)濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。[功效]利尿，排石，通淋。[主治]腎結(jié)石，尿路結(jié)石。9、山藥苡米粥：[原料] 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。[制作] 將山藥切細(xì)，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成。[用法] 空腹食用，每日2次。[療效] 健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無(wú)力，老年浮腫，婦女帶下癥。[注意事項(xiàng)]大便秘結(jié)者忌食10、百合薏米粥治療痛風(fēng)：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對(duì)痛風(fēng)有直接治療作用，并能改善其關(guān)節(jié)炎的癥狀，是痛風(fēng)病人的理想主食。在臨床治療當(dāng)中發(fā)現(xiàn)：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對(duì)痛風(fēng)患者十分有效。[方法]將干百合、薏米、粳米各六十克洗凈后放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，連服，癥狀改善后仍須堅(jiān)持，每周至少一至二次，以防痛風(fēng)復(fù)發(fā) 。〖