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【益生菌與益生元的區別 益生菌與益生元有什么區別】1、益生元是人工模擬母乳中的低聚糖，能夠直接到達腸道，能夠促進人體腸道內有益菌的生長，還能夠抑制有害菌的繁殖 ， 從而起到調節腸道菌群平衡的作用 。而益生菌是一種外來菌 ， 它的種類有很多，不是人體自身體內產生的，通過直接添加到人體的腸道內 ， 控制有益菌的數量，從而調節腸道菌群平衡 。
2、益生元能夠提升腸道自我保護能力，促進營養素的合成和生長，還能起到通便的作用 。益生菌能夠直接增加腸道內有益菌的數量，從而調節腸道菌群平衡 。
3、因此益生元和益生菌還是有所區別的，對于嬰幼兒建議給予益生元 ， 對于成年人可以給予益生菌 。
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