文章插圖
1、固定時(shí)間做一件事 。就像寫微博 ， 每天早上起來(lái) ， 先寫幾條 ， 養(yǎng)成了習(xí)慣，大腦會(huì)自動(dòng)運(yùn)行 。另外上午9點(diǎn)到11點(diǎn)，下午2點(diǎn)到4點(diǎn)，是精力最充沛的時(shí)候，可以做重要工作 。
2、勞逸結(jié)合 。像上學(xué)那樣，過(guò)45分鐘就休息一下，讓大腦有個(gè)緩沖 。休息時(shí)間可以接杯水、上個(gè)廁所或者到室外呼吸新鮮空氣 。
3、可視化任務(wù) 。比如今天有5件事要做 ， 那就寫到紙上，完成一件，在后面打個(gè)勾，這樣會(huì)有成就感，大腦也會(huì)卸下負(fù)擔(dān) 。注意 ， 寫在電腦上不如寫在紙上好！
【怎樣提高效率 提高效率的方法】4、手寫相關(guān)東西 。文案、創(chuàng)意類工作，最好用手寫，不要用電腦 。用電腦的時(shí)候 ， 容易被其他信息吸引注意力，一不小心就跑偏了 。而手寫就沒(méi)有這個(gè)干擾 。

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