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成功人士的七個習慣

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在飲食中成功人士的七個習慣都有哪些一個人的成功，是需要很多條件才能夠實現的 。從健康飲食的角度考慮，成功人士也是要擁有一個健康的飲食習慣的 。身體健康是成功的必備條件，那么 ， 什么飲食習慣對健康有好處?在飲食中成功人士的七個習慣，對直接影響到事業的成敗 。下文介紹了成功人士的七個習慣都有哪些? 習慣一： 早餐的重要性 早餐是成功人士一天當中的動力源泉 。很難想象 ， 如果成功人士不吃早餐的話 ， 那么，他將怎樣面對繁忙的工作 。上午對于成功人士來說，是相當重要的，所以，早餐是成功人士的七個習慣之一 。吃早餐 ， 才能讓你有充足的活力面對你一天的挑戰 。習慣二： 蔬果的重要性 很多人都知道，蔬果對人們健康是有很好的保健作用的，而蔬果，也是成功人士的七個習慣之一 。要想成功，沒有一個好身體是不行的，所以，經常吃蔬果可以保健身體 ， 讓你的腦動力充足 。習慣三： 戒煙 戒煙是成功人士的七個習慣之一 。戒煙可以保證你的腦袋處于清楚的狀態 ， 這樣，在做重大決定的時候，才不會出現注意力不集中的情況 。習慣四：用牙線 牙齒的健康，會直接影響到胃腸道的效果 。很多成功人士的七個習慣之一，就是用牙線 。用牙線可以保證你的牙齒健康，對于牙齒的美觀 ， 也會有好處 。習慣五：飲食習慣 在吃飯的時候，要把電視關掉 。對于，成功人士而言，高效率是他們所需要的 。而邊吃飯邊看電視，會影響到你吃飯的速度，這樣也會影響到胃腸道食物效果 。所以 ， 良好的飲食習慣是成功人士的七個習慣之一 。習慣六： 溝通 對于成功人士而言，溝通是很重要的 。而對于，成功人士的身體健康 ， 溝通也是有重要意義的 。善于溝通是成功人士的七個習慣之一 。習慣七：睡眠質量 很多成功人士，在睡覺的問題上有很大的困難 。每天都會面對失眠的情況 。這個時候，睡眠質量的提高是成功人士的七個習慣之一睡前喝一杯溫牛奶，對于提高睡眠質量是很有好處的 。以上就是成功人士的七個習慣 。要想成功，有一個健康的飲食習慣是很重要的事情 。只有你的飲食是健康的，你的身體才會健康，那么 ， 你才有成功的可能 。推薦閱讀：如何做到正確的飲食習慣呢？

成功人士的七個習慣只要是成功的人士，他們肯定是特別的有計劃，有責任感、有目標、勤奮、努力等等…這些都是他們擁有的習慣 。

成功人士的七個習慣，是哪7個?。?/h3>一個成功人士所擁有的七個習慣 ! 要多學習喔 !

習慣一：主動積極 —個人愿景的原則

主動積極就是為自己過去、現在及未來的行為負責，并依據原則及價值觀，而不是

情緒或外在環境的影響決定取舍 。主動積極的人是改變的催生者，他們揚棄被動

的受害者角色，不怨忿別人，他發揮了人類四項獨特的稟賦－－自覺、良知、

想象力和自主意志，同時以由內而外的方式來創造改變，積極面對一切 。他們

選擇創造自己的生命，這也是每個人最基本的決定 。


習慣二：以終為始 —自我領導的原則

意識決定存在，所有事物都經過兩次的創造：先是在腦海里形成意識，其次才是

實質的創造 。個人、家庭、團隊和組織在做任何計劃時，均先擬出愿景和目標，

并據此塑造未來，全心投注于自己最重視的原則、價值觀、關系及目標之上 。

對個人、家庭或組織而言，使命宣言可說是愿景的最高形式，它是主要的決策，

主宰了所有其它的決定 。領導工作的核心 ， 就是在共同的使命、愿景和價值觀

之后，凝聚力量鎖定目標，實現目標并創造出一個優秀的組織文化 。


習慣三：要事第一 —自我管理的原則

要事第一即實質的創造，是夢想(你的目標、愿景、價值觀及要事處理順序)的組織

與實踐 。次要的事不必擺在第一 ， 要事也不能放在第二 。無論迫切性如何，個人

與組織均針對要事而來，忙要忙得有意義 。重點是 ，把自己想要、最值得去做的

要事放在第一順序 。要事第一，可以幫助你有效地管理時間，提高工作效率，

并正確地指引方向 。


習慣四：雙贏思維 —人際領導的原則

雙贏思維是一種基于互敬，尋求互惠互利的思考框架與意愿，目的是獲得更豐盛

的機會、財富及資源，而不是基于資源不足的敵對式競爭 。雙贏既非損人利己

(贏輸)，亦非損己利人(輸贏) 。我們的工作伙伴及家庭成員要從相互依存的角度

來思考解決方案(我們，而非我) 。雙贏思維鼓勵我們解決問題，并協助個人找到

互惠互利的解決辦法 ， 是一種資源信息、力量、認可及報酬等資源分享 。


習慣五：知彼解己 —同理心交流的原則

當我們舍棄回答心，改以了解心去聆聽別人，便能開啟真正的溝通，增進關系 。

對方獲得了解后 ， 會覺得受到尊重與認可，進而卸下內心的設防，坦然交流，雙方

對彼此的了解也就更流暢自然 。知彼需要仁慈心 ；解己需要勇氣，能平衡兩者，

則可大幅提升溝通的能力和效率 。


習慣六：統合綜效 —創造性合作的原則

統合綜效談的是創造第三種選擇--既非按照我的方式，亦非你的方式 ， 而是第三種

遠勝過個人之見的辦法 。它是互相尊重的成果--不但是了解彼此 ， 甚至是稱許彼此

的歧異，欣賞對方解決問題及掌握機會的手法 。個人的力量是團隊和家庭統合綜效

的利基，能使整體獲得一加一大于二的成效 。實踐統合綜效的人際關系和團隊會揚

棄敵對的態度(1+1=1/2)，不以妥協為目標(1+1=1.5)，也不僅止于合作(1+1=2)，

他們要的是創造式的合作(1+1=3 或更多) 。


習慣七：不斷更新 —自我成長的原則

不斷更新就是如何在四個基本生活面向(生理、社會情感、心智及心靈)中 ， 不斷更

新自己、提升自己 。這個習慣提升了其它六個習慣的實施效率 。對組織而言，習慣

七提供了戰略、流程及運營平臺的持續改善，使組織不至呈現老化及疲態，并邁向

新的成長之路 。對家庭而言，習慣七透過固定個人及家庭活動，使家庭效能升級，

就像建立傳統 ， 使家庭日新月異，即是一例 。


優秀是一種習慣 。因為思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定

命運。因為你越是主動積極 ，就越能以終為始地掌握人生方向，堅持要事第一地

有效管理人生，能夠不斷砥勵自己，不斷更新，與時俱進的人懂得如何知彼解已，

不斷地自我增值 ，并找尋圓滿的雙贏思維 、統合綜效的解決之道 ， 在自我發展、

完善的同時，為親朋好友、公司、社會創造價值 。

祝你成功!!

良好習慣對成功者有多重要？所有成功者都有一個共性 ， 那就是 ， 基于良好習慣構造的日常行為規律 。各個領域中的杰出人士——成功的運動員、律師、政客、醫生、企業家、音樂家、銷售員，以及所有專業領域中的佼佼者，在他們的身上你都能發現這樣一個共性，那就是良好的習慣 。正是這些好習慣，幫助他們開發出更多的與生俱來的潛能 。當然 ， 他們身上并不一定沒有壞習慣，但是 ， 一定不會太多 。一位大夫養成了這樣的習慣，早晨起床后 ， 坐在早餐桌旁，翻一翻有關醫療和臨床研究的雜志 。沒過多久，這一習慣就發揮了作用，這位大夫慢慢變得博學、更富經驗，也更專業 。在局外人看來，這位大夫似乎顯得比其他大夫的智力水平高一些，而事實卻是，這位大夫并不比大家智商高 。不過，不論聰明與否，都不會妨礙這位大夫比其他大夫更有能力，而這正是這位大夫擁有了一個好習慣的結果 。托馬斯·愛迪生 ， 毋庸置疑，是人類歷史上最偉大的發明家 ， 他一生共創造了一千多項發明 ， 包括白熾燈泡、留聲機、電影等 。在人們眼里 ， 愛迪生確實堪稱天才，但他本人卻把成就歸功于勤于思考的習慣 。他說：“就像鍛煉肌肉一樣 ， 我們同樣可以鍛煉和開發我們的大腦……恰當地鍛煉、恰當地使用大腦，將使我們的思維能力得到加強和提高 。而思維能力的鍛煉，又將進一步拓展大腦的容量，并使我們獲得新的能力 。”愛迪生進一步解釋道：“缺乏思考習慣的人，其實錯過了生活中最大的快樂 。不僅如此，他也會因此無法最大化地發揮和展現自己的才能 。”愛迪生真正明白，正是勤于思考的好習慣，讓人們把自身更多的潛能開發出來 。現在 ， 我們知道，成功的人并不一定比別人更聰明、更加能說會道、更勤奮、或者更有恒心和毅力 。他們不過是養成了一些良好的習慣，正是這些習慣，不僅讓他們著眼于行動 ， 也讓他們有機會獲得更多的知識 ， 變得更有毅力，使他們溝通更有效果、工作更有恒心和毅力 ， 也能成為成功人士 。閉上眼睛，憧憬一下，我們改掉壞習慣，養成好習慣 。我們也因此變得更有效率 。然而 ， 這個愿望該如何去實現呢?下面列出了一些成功人士的好習慣，你不妨用這些好習慣取代你的壞習慣 。這些好習慣將影響你的一生，如：習慣一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的 。成功者雖重視事情的結果，但更重視事情的目的 。因為目的清楚有助于他達到結果并且享受過程 。習慣二：成功者下決定迅速果斷 。之后若要改變決定 ， 則深思熟慮 。很多人在下決定時優柔寡斷，決定之后卻輕易更改；成功者之所以能迅速下決定，因為他十分清楚自己的價值層級和信念，了解事情的輕重緩急，因此能做系統的處理 。習慣三：成功者設定“當日計劃” 。成功者在前一晚或早上就會把當天要處理的事情全部列出來，并依照重要性分配時間 。習慣四：寫日記 。習慣五：做自己喜歡的事 。習慣六：勤于練習基本動作 。習慣七：總是積極地自我暗示 。成功者將自己想達到的目標用強烈語氣不斷念出聲音，讓潛意識無法分辨真假 ， 因此相信它 。習慣八：保持體力或創造更多精力 。習慣九：成功者人生的目的通常超越自我，立志為大多數人貢獻自己的力量 ， 為使命而非為金錢工作 。習慣十：成功者總是馬上行動，絕不放棄 。
成功人士有哪些好習慣？1、訂目標，按計劃達成目標；2、凡事百分百準備和努力；3、注重工作質量；4、做人講誠信 ， 做事講責任；5、尊重他人；6、保持專注和專業；7、謙虛謹慎，不驕不躁；8、按時 ， 從不遲到；等等

在飲食中成功人士的七個習慣都有哪些很多人都知道，蔬果對人們健康是有很好的保健作用的 ， 而蔬果，也是成功人士的七個習慣之一 。要想成功，沒有一個好身體是不行的，所以，經常吃蔬果可以保健身體，讓你的腦動力充足 。習慣三： 戒煙戒煙是成功人士的七個習慣之一 。戒煙可以保證你的腦袋處于清楚的狀態，這樣，在做重大決定的時候，才不會出現注意力不集中的情況 。習慣四：用牙線牙齒的健康 ， 會直接影響到胃腸道的效果 。很多成功人士的七個習慣之一 ， 就是用牙線 。用牙線可以保證你的牙齒健康 ， 對于牙齒的美觀 ， 也會有好處 。習慣五：飲食習慣在吃飯的時候，要把電視關掉 。對于 ， 成功人士而言，高效率是他們所需要的 。而邊吃飯邊看電視 ， 會影響到你吃飯的速度，這樣也會影響到胃腸道食物效果 。所以，良好的飲食習慣是成功人士的七個習慣之一 。習慣六： 溝通對于成功人士而言，溝通是很重要的 。而對于，成功人士的身體健康，溝通也是有重要意義的 。善于溝通是成功人士的七個習慣之一 。習慣七：睡眠質量很多成功人士，在睡覺的問題上有很大的困難 。每天都會面對失眠的情況 。這個時候，睡眠質量的提高是成功人士的七個習慣之一睡前喝一杯溫牛奶，對于提高睡眠質量是很有好處的 。以上就是成功人士的七個習慣 。要想成功，有一個健康的飲食習慣是很重要的事情 。只有你的飲食是健康的，你的身體才會健康，那么，你才有成功的可能 。

成功人士的7個習慣是 什么？【成功人士的七個習慣】成功者清楚地了解他做每一件事情的目的 。成功者雖重視事情的結果 ， 但更重視事情的目的 ， 而目的的清楚則有助于他達得到結果并且享受過程；習慣(2)：成功者下決定迅速果斷，之后若要改變決心 ， 則慎思熟慮 。一般人經常在決定時優柔寡斷，決定之后卻又輕易改變；成功者之所以能迅速決定因為他十分清楚自己的價值層面和信念，了解事情的輕重緩急，因此能有系統的處理；習慣(3)：成功者具有極佳的傾聽能力 。傾聽并非是去聽對方說的話，而是去聽對方話中的意思 。傾聽的技巧包括：一傾聽時不打斷對方的談話；二把對方的話聽完；三即使不需記錄，你都可以聽出對方的意思；四把所有的問題記在腦海，等對方說完后再一同發問 。習慣(4)：成功者設定“當日計劃” 成功者在前一天晚上或一早就會把當天要做的事情全部列出來，并依照重要性分配時間，他管理事情而不管理時間 。習慣(5)：寫日記 。寫日記的法則：一保持彈性，表達思想而不用太多嚴格規則；二持續；三用來設計你生命價值和中心思想；四記錄每件事的差異化；五記錄特殊時刻和事件；六解決問題；七學習問更好的問題；八在日記上寫下自己的宣言；九把每日寫下的東西在月底復習；十深刻自己的記憶和經驗；習慣(6)：做喜歡做的事；習慣(7)：勤于練習基本動作；習慣(8)：運用自我暗示的力量 。自我暗示就是把目的用強烈的語氣不斷念出聲音，告訴自己，讓潛意識無法分辯真假，因此相信它；習慣(9)：運用冥想的技巧 。當你不斷想象自己達成目標的情景，潛意識會引導身體作出那些效果；習慣(10)：保持體力或創造更多精力；習慣(11)：成功者人生的目標通常是超越自我，立志為大多數人貢獻自己的力量，為使命而并非為金錢工作；習慣(12)：成功者有系統 。成功者都有一套方法來整理思想、行為，因此能不斷實踐在自己身上，并且教導別人；習慣(13)：成功者找方法 ， 失敗者找理由 。成功者愿意做失敗者不愿意做的事情，如果你能不斷采取以上做法，進而養成習慣對你可能不只是百萬元的價值 ， 更可能帶給你金錢和心中的富有 。做一個成功人士有幾點：“自強 先知 決策 管理 用人 營銷 競爭 功心 出奇 應變” 。

the 7 habits of highly effective people 全文翻譯PDF：
http://vdisk.weibo.com/s/awhjsjGIFhLlM

讀后感：

http://www.iwhr.com/zgskyww/ztbd/zxcy/xxjl/webinfo/2010/12/1292564325871540.htm

成功人士的七個習慣第一個 積極主動 Be proactive
第二個 以終為始 Begin with the End in mind
第三個 要事第一 First Things First
第四個 雙贏思想 Think Win-Win
第五個 先聽后說 Seek First to understand then to be understood
第六個 綜合綜效 SYNERGIZE
第七個 不斷更新 SHARPEN THE SAW

高效人士的七個習慣 英文讀后感讀《高效人士的七個習慣》有感(2012-09-18 17:26:35)轉載▼標簽： 雜談
這是第二本進入電信之后閱讀的書，經過這一個多月的工作，真是感觸良多 。跟《活法》一樣，書上寫的東西都是我們懂得，只是作者總結出來了 。可是 ， 看了這本書，我充其量只能說自己了解高效能的人跟自己有什么不一樣 ， 但是要做到這七個習慣，堅持下來十分不容易 。

所謂的高效能認識的七個習慣包括：積極主動（be proactive），以終為始（begin with the end in mind），要事第一（put first things first），雙贏思維（think win/win），知彼解己（seek first to understand，then to be understood） ， 統和綜效（synergize），不斷更新（sharpen the saw） 。這七個習慣是循序漸進，相互影響的 。而這七個習慣又可以分為個人領域的成功（習慣1、2、3）和公眾領域的成功（習慣4、5、6），而習慣7是貫穿整個成長過程 。

經歷過學生向社會人士的蛻變，我感到無助和委屈 。這個社會并不是黯淡無關 ， 而工作也不是毫無意義 。可是就個人來說 ， 工作只是單純的日復一日，我們期盼的卓越之旅 ， 似乎與自己無關 。我讀了這本書，認同當中的道理，可是自己是否能夠做到這些，又有多大的渴望做到這些，我也還在思考 。

但同時我也覺得，這些習慣我都可以做到的，而且盡量去做會給我的生活和工作帶來很多的便利 。就以第一習慣說，積極主動 。雖然這個是七個習慣中的基?。親銎鵠湊嫻牟蝗菀?。就像這段時間的校園營銷，每一個人都很累，感受不到成就感 。如果大家聚在一起，都是抱怨得多 ， 但是每次我回到家躺在床上，就會反省自己如此的不成熟 。像書上說，我們要主動地去做事情，不能當成是被逼的，每一個決定都要轉化成積極主動地 。事情已經是定下來了 ， 如果不能改變它，那我就必須將它做好 。我覺得新員工中很多人都是我的榜樣，我們都遇到同樣的事情，他們都有怨言，但是他們工作起來都是積極主動 。與其有時間抱怨，不然將這些東西轉換成正能量，去改變這件事的過程和結果 。

七個習慣中，我覺得最難的就是要事第一 ， 因為人的惰性連抽出時間來判別什么事情是最重要都沒有 ， 都是遇到什么事情先解決迫在眉睫的事 。我覺得這也是我自己最大的缺點，就像我平時房間很亂一樣，我總是將東西放在最方便的位置 。雖然現在一想起每天都要把重點的事情抽出來先處理就會覺得很累，但是我也相信，常年累月下去，我一定會更加輕松地處理我的事情 。

在最后，摘抄幾句書本中觸動我的幾句話，共勉之 。

“流行文化提倡的生存之道是犬儒主義——‘不要對生活期望過高，這樣你就不會對周圍的人或事失望 。’相反 ， 歷史上那些鼓勵人們懷抱希望、勵志成長的原則卻提倡‘我就是我的生命的創造力’ 。”

“真正經歷過擁有，才懂得分享 。”

“影響力是以互相影響為前提的 。”

“他只肯承認自己脾氣不好 ， 卻不愿為自己的行為負責，也不愿意接受自己‘情商’不足的事實 ， 強烈的自尊心阻礙了他邁出改變的第一步 。”
Read "seven habits of highly effective people are feeling" (2012-09-18 17:26:35) reproduced ▼ label: talk

This is a book to read after second this into telecom, after more than a month's work, it's feeling a lot. With the "living law", the book are things we know, but the author summed up. But, after reading this book, I can only say that they understand the efficient person with oneself have what different, but to do the seven habits, insist on down is not easy.

The seven habits of highly effective understanding of the so-called include: active (be proactive), to begin with the end in mind (begin with the end in mind), first things first (put first things first), win-win thinking (think win/win), know solution has (seek first to understand, then to be understood), the synergy (synergize), constantly updated (sharpen the saw). The seven habits are step by step, mutual influence. These seven habits can be divided into personal success (1, 2, 3 habits) and public areas of success (4, 5, 6 habits), and the 7 is used throughout the entire growth process.

Experienced students to community transformation, I feel helpless and grievance. The society is not disgraced, and work is not without significance. But personally, work only day in and day out, we expect excellent tour, it seems has nothing to do with me. I read this book, identity of the truth, but he is able to do these, and long do these, I was thinking.

But I also think, these habits I can do, but try to do will bring a lot of convenience to our life and work. The first habit, actively. Although this is the basis of seven habits in, but it is really not easy. Like this time campus marketing, everyone is very tired, do not feel a sense of achievement. If everyone together, are more to complain, but every time I returned home in bed, will reflect on their own so immature. Like the book says, we should take the initiative to do things, not as forced, every decision into actively. Things have been settled, if you can't change it, I must to do it. I think the new employee in a lot of people are role models, we are experiencing the same thing, they complain, but their work is active. And have time to complain, or will these things into positive energy, to change the process and results of this thing.

The seven habits, I think the most difficult is the first things first, because the inertia of people even taking the time to determine what is most important is not, are what we meet first solve the imminent. I think this is my biggest weakness, like I usually room is a mess, I always put things in the most convenient location. Although now think every day to focus on things out first will feel very tired, but I also believe that, years of down, I will deal with my things more easily.

In the end, extract a few books touches my words, share.

"Survival of the pop culture advocate is cynicism -- 'don't expect too much out of life, so that you will not to people or things around us disappointed.' On the contrary, the history that encourages people to embrace hope, motivational growth principle advocates' me is my life.'."

"Really experienced has, to share a bit."

"Power is the premise to affect each other."

"He only admit his bad temper, but would not be responsible for own behavior, is not willing to accept their own 'emotional intelligence' lack of facts, strong self-esteem hindered his first step change."