雞湯怎么燉有營養 雞湯如何燉有營養


雞湯怎么燉有營養 雞湯如何燉有營養

文章插圖
1、宰殺活雞 , 吃冷凍雞 。
2、將雞肉在開水里面煮,這樣不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔肉類的過程,可以使燉出的湯清涼而不渾濁,鮮香而無異味 。
3、飛水完畢后 , 要立刻用冷水沖涼肉塊,再放入鍋燉湯 。
4、控制火候,是燉湯的關鍵 。先大火10分鐘燒開后再轉小火 。
【雞湯怎么燉有營養 雞湯如何燉有營養】5、鹽和其他調味品應該在湯快要熬好的時候放進去,放鹽后不要攪拌,那樣會留下一股生鹽味 。放鹽后,再轉大火10分鐘,中途不要揭蓋 , 這樣出來的雞湯味會更濃 。