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【枸杞泡水喝還用吃嗎 枸杞泡水喝可以吃嗎】1、泡過水的枸杞還是要吃掉，因為泡水只能將枸杞的部分有效物質溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之后還要將枸杞一起吃下去，才能將枸杞的營養和有效成分完全吸收 。
2、枸杞泡水一次放10到15粒左右 。用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞 ， 泡出來的枸杞水顏色微桔，味道微甜 ， 口感和食欲都很好 。若用300毫升的小杯子就放10粒左右，600毫升左右的大杯的話可以放20粒左右 。
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