【哪些人不適合吃牛油果 不適合吃牛油果的人】

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1、過敏者不可食用 。牛油果是熱帶的水果，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，蛋白都是植物蛋白，還含有部分異體蛋白，這種蛋白質(zhì)對人體有刺激性，因此，過敏性體質(zhì)的人不適合吃牛油果，以免出現(xiàn)過敏癥 。
2、肥胖者不宜多吃 。牛油果有一定的減肥作用，但這種效果僅僅在少量食用時才會有效，牛油果畢竟屬于高脂肪食物，在食用太多時果肉中的不飽和脂肪酸會轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，時間長了容易引起肥胖現(xiàn)象 。
3、消化功能不佳者不宜多吃 。牛油果含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸 ， 蛋白質(zhì)大多屬于植物蛋白，這種蛋白質(zhì)不是很好消化，因此 ， 消化功能欠佳的人不宜多吃，以免出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀 。

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