秋天煲湯食譜 秋季潤燥減肥兩兼顧


秋天煲湯食譜 秋季潤燥減肥兩兼顧

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1、下面為大家帶來冬瓜海帶瘦肉湯的做法,有興趣的朋友,現在就開始動手做吧!原料:冬瓜 , 海帶,瘦肉,陳皮 。
【秋天煲湯食譜 秋季潤燥減肥兩兼顧】2、配料:鹽
3、冬瓜海帶瘦肉湯的做法:把瘦肉洗干凈,切塊,冬瓜去皮洗干凈,切塊,陳皮用清水浸泡軟,洗干凈備用 。
4、把海帶放入清水中浸泡透,洗干凈,切小段備用 。
5、把瘦肉、海帶、冬瓜和陳皮放入鍋里,加入適量清水,大火煮開,再用小火煮兩小時,最后,加鹽調味即可 。