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1、中伏為三伏天最熱的時間階段！三伏天，呈現出氣溫高、濕度大、氣壓低、風速小等特點，高溫高濕堪比“桑拿” ， 是我國中原地區一年的天氣中悶熱到異常難挨的一個連續時間段！
2、初伏、中伏、末伏，俗稱三伏，按照我國的農歷節氣 ， 在小暑和處暑之間，按照陽歷則在每年的7月中旬到8月中旬
【頭伏中伏末伏什么時候最熱 頭伏中伏末伏啥時候最熱】3、有冬病夏治的說法，冬天造成的老寒腿、風濕骨痛、腰腿疼，可以在三伏天調理，尤其伏里的30或40天最關鍵 。別說不能貪涼，還要防風，老寒腿的三伏天穿棉褲，讓積在骨縫間的寒病隨汗水排出 。
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