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【雞和黃瓜可以一起吃嗎 雞和黃瓜可不可以一起吃】1、雞與黃瓜可以一起吃 。
2、雞肉屬于高蛋白食物 ， 雞肉含有水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、糖、尼克酸、灰份等營養成分 。含有豐富的蛋白質及多種營養物質，可以為人體補充營養，強壯身體，增強體力；可以促進嬰幼兒及青少年的生長發育，緩解亞健康狀態，提高機體免疫力；還含有磷脂類、亞油酸及亞麻酸，可以降低低密度脂蛋白、膽固醇的含量，起到保護心血管的作用 。
3、黃瓜是一種水分達96%的蔬菜，蛋白質碳水化合物，維生素含量的熱含量都不高，熱毒也很低，所以吃黃瓜有減肥的作用 。黃瓜口感脆汁多，有生津止咳的作用 。黃瓜含水分較多，含有糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、磷鐵等營養成分 。食用黃瓜不宜過量，以免引起腹瀉 。黃瓜還含有丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺，對肝臟病人有輔助治療作用 。
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