【口苦口臭吃什么】

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口感到苦苦的又有口臭 。究竟是怎么一回事？又有什么辦法解決？該吃什么？別著急，現在就由我一一為大家解答 。
方法/步驟

• 1、進餐不宜過飽，尤其是晚餐；　2、少飲酒，過量酒易生胃火；　3、睡前不吃零食；
  
• 4、飯后漱口，睡前刷牙；　5、防治便秘，保持大便通暢 。
  
• 1．養成飯后漱口的習慣 ， 特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭 。2．平時注意保持口腔濕潤、勤喝水 。3．有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙 。
  

注意事項4．積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等 。5．吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭 。6．空腹時間不宜過長 ， 長時間空腹易導致口臭 。

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