孕婦能喝咖啡嗎 你知道嗎


孕婦能喝咖啡嗎 你知道嗎

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1、孕期可少量飲用咖啡 , 每天攝入咖啡因不超過150~300毫克是安全的 , 大約相當于2杯咖啡(每杯150mL,約含100毫克咖啡因 。)
2、咖啡中含有咖啡因,大劑量對孕婦和胎兒確實是沒有好處的 。所以 , 我們并不鼓勵孕期喝咖啡 。
3、不過這并不意味著孕期就一點咖啡也不能喝,如果實在想喝,孕婦也是可以喝的,不超過2杯還是可以接受的 。
【孕婦能喝咖啡嗎 你知道嗎】4、需要提醒:茶、巧克力、可樂等食物中也含有一些咖啡因,吃了它們記得少喝幾口咖啡 。