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1、落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒 。
【溺水如何自救 溺水自救方法】2、冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸 。
3、呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面 ， 以等待他人搶救 。
4、切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎 ， 因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉 。
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