【如何正確選擇消炎殺菌的食物 正確選擇消炎殺菌的食物有哪些】
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1、消炎殺菌的食物有生菜，芹菜，苦瓜，西瓜，冬瓜 ， 綠豆，扁豆，烏梅，菠蘿，酸棗，枸杞，山楂，柚子 ， 芒果 ， 胡蘿卜，生姜，石榴，菠菜，大蒜等都具有消炎殺菌的作用 。這些食物可幫助身體排毒，還能增強人體免疫力作用 ， 起清熱，消炎，抗病毒作用 。
2、平時多注意飲食搭配，要注意三餐的規律 ， 吃飯時注意細嚼慢咽，禁止暴飲暴食 。
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