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預防感冒的生活常識

常識


預防感冒的生活常識

文章插圖
對于感冒，我們雖然不能制服它 。但我們還是有預防和緩解癥狀的辦法 。在又一個感冒多發季來臨之時.一些對付感冒的方法 。你可試試 。方法/步驟
  • 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面 ， 泡后雙腳要發紅，才可預防感冒 。
  • 生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上 ， 再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒 。
  • 鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌 。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳 。
  • 【預防感冒的生活常識】冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔 ， 即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次 。