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1、用刀將生姜切成薄片（不用太薄，差不多就行 ， 根據你的刀功，量力而行） 。
2、趁鮮，仔細的擦手擦腳，或者擦容易被凍的部位；擦完一片再換一片，直到以前容易凍的部位都擦完 。
3、連續擦半月，不間斷，以后都不會再凍了 。
4、在入冬之前 ， 每晚用熱水洗手洗腳；或者洗洗容易被凍的部位 。
5、多泡會，洗透，用毛巾擦干；等待下一步 。
【凍瘡怎么治 凍瘡如何治】6、注意如果被凍破了，就不要擦了，切記！
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