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1、可以護膚和保養，護膚方法有敷面膜，防曬 ， 使用美白保濕功效好的護膚品或者化妝品；保養方法可以通過食療，醫美，運動達到效果 。平時也要養成多喝水，少喝飲料，及時補充維生素，補充蛋白質的好習慣 。
2、一年四季都要做好防曬工作，物理防曬和化學防曬相結合，堅持好防曬的話 ， 美白就踏出了第一步 。
3、然后日常注意多補充水分，多喝水有排毒，消水腫 ， 幫助皮膚保持彈性的效果 。
4、水果注意選擇一些有防曬，抗輻射，美白效果的比如番茄，藍莓 。
5、不要過于頻繁洗臉，定期去角質 ， 護膚品選擇適合自己的正規大品牌 。
【怎么補水美白 按照下面的方法試試】6、定期敷面膜，水乳精華后使用面霜鎖住面部水分，達到更好的保濕效果 。
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