丑橘的功效與作用 丑橘的功效與作用上火還是下火

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文章插圖
1、丑橙富含維生素C和檸檬酸 。前者有美容的作用,后者有緩解疲勞的作用 。
2、薄薄的橘皮中含有膳食纖維和果膠,能促進排便,降低膽固醇 。
【丑橘的功效與作用 丑橘的功效與作用上火還是下火】3、橙皮苷可以增強毛細血管的韌性,降低血壓和擴張心臟的冠狀動脈 。因此,橘子是預防冠心病和動脈硬化的食物 。研究證實,食用柑橘可以減少動脈血管中沉積的膽固醇,有助于逆轉動脈粥樣硬化 。
4、在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米林”,能分解致癌化學物質,抑制和阻斷癌細胞生長,成倍增加人體內解毒酶的活性,防止致癌物質損傷細胞核,保護基因的完整性 。