【什么能讓皮膚變白 平時需要怎么保養】
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1、首先要注意皮膚的防曬，避免長時間暴露在強烈的陽光下 ， 外出時應使用遮陽傘，遮陽帽 ， 也可以使用遮光劑 。平時要養成科學的護膚習慣，注意清潔皮膚，清潔后可以涂抹一些美白滋潤的面霜或美白面膜 。
2、養成良好的飲食生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物 ， 少吃辛辣刺激的食物 。也可以使用注射美白針來達到美白皮膚的效果 。
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