自制減肥茶，從此減肥不求人 _從此減肥不求人

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減肥茶一直都很受肥胖者的追捧，不僅是因為效果好，最重要的是不需要節食也不要運動即可輕松減肥，下面就為大家推薦四款減肥茶，很適合體質虛、水腫、虛胖、肥胖等人群的食用！方法/步驟

山楂茶——消水腫材料：山楂3錢（約10g）、水800cc做法：山楂洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉小火煮15分鐘即可。簡易做法：將水量減少至400c.c 。，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。
【自制減肥茶，從此減肥不求人】陳皮茶——促進新陳代謝材料：陳皮3錢（約10g）、水800cc做法：先將藥材洗凈，鍋中加入水與陳皮。煮滾后，轉小火燉煮15分鐘即可。簡易做法：將水量減少至400cc ，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。餐后熱熱喝效果最好喔！
何首烏茶——通便材料：何首烏3錢、水800cc做法：先將藥材洗凈，鍋中加入水與何首烏。煮滾后，轉小火燉煮20分鐘即可。簡易做法：將水量減少至400cc ，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。
澤瀉茶——去寒減肥　材料：澤瀉2錢、水400cc做法：澤瀉洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉小火煮20分鐘即可，在前1晚熬煮后，放置冰箱，隔日加入1倍熱水即可，記得要當天喝完！