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1、減肥能吃番石榴 。
【減肥能吃番石榴嗎 減肥能不能吃番石榴】2、吃番石榴有助于減肥 。番石榴中水分豐富，含有膳食纖維、維生素C、碳水化合物等，可以促進腸道蠕動，增加飽腹感，濕潤腸道，潤腸通便，加速體內毒素垃圾的排出，而且，番石榴熱量很低 ， 適量食用有助于減肥瘦身 。但是 ， 番石榴中含有鞣酸，不宜多吃，含有的纖維素會在腸道內無法消化，引起腸道不適，導致便秘，不利于減肥 。每天吃1～2個番石榴即可 。
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