痛經怎么辦 優質男朋友必看,6種方法有效緩解


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文章插圖
1、保持溫暖
2、泡礦物澡
3、指壓緩解痛經
4、補充礦物質 鈣、鉀及鎂礦物質
5、吃榴蓮
【痛經怎么辦 優質男朋友必看,6種方法有效緩解】6、練習瑜伽操