文章插圖
1、肥胖與遺傳有密切關系，原因是因遺傳使能量代謝降低，進食過多而致肥胖 。據國外報告，父親或母親雙方有一方肥胖者，子女肥胖的可能性為40%一50%;父母雙方肥胖 ， 其子女約70%一8o%肥胖，尤其是母親肥胖更為明顯 。遺傳肥胖者不少為自幼肥胖.常伴有高脂蛋白血癥(m、V型) 。
2、熱量攝入過多，尤其是高脂肪飲食是造成肥胖病的主要原因 。脂肪進人血液后，一部分通過氧化而供給身體活動所需要的熱量.一部分作為細胞的組成部分，還有一部分轉化為其他物質 ， 多余的便進人.脂庫’儲存起來 。如果吃得太多，機體所攝取的熱量超過正常的消耗，食物中的脂肪進人脂肪庫儲存的數量就會增多，從而形成肥胖 。
【肥胖的原因 肥胖的原因是什么】3、散步每分鐘消耗12.2kJ (2.9kcal)能量，跑步每分鐘消耗37.8kJ (9kcal)能量，而坐時每分鐘僅消耗7.98kJ (1.9kcal)能量，因此長期不活動與運動少是肥胖發生的另一個原因 。據北京市2331例肥胖人調查，缺少運動者竟達1328例，占57% 。

• 臉頰兩側長痘的原因 需要注意什么呢
• 薔薇葉子干枯發卷怎么回事 薔薇葉子干枯發卷的原因
• 靜電產生的原因有哪些 靜電產生的原因列述
• 有機肥料的儲存方法 有機肥料的儲存方法是什么
• 減肥降脂的方法 4種降脂的好方式
• 鋅有毒嗎 鋅中毒的原因
• 女性節食減肥警惕四大危害
• 節食減肥需警惕五個“不”
• 警惕!過度節食減肥易脫發
• 瘦身減肥減體脂才是變瘦關鍵